🍲 減脂必備！娃娃菜蝦仁豆腐湯，低脂高蛋白，零失敗教程！
💫 想要減脂又擔心營養不足？這款娃娃菜蝦仁豆腐湯絕對是你的救星！不僅低脂低卡，還富含高蛋白，做法簡單到不行，零失敗哦！
🍤 用料：
豆腐1塊
蝦仁160克
娃娃菜1顆
👩 🍳 做法：
1️⃣ 蝦仁腌制：洗凈蝦仁，加1勺料酒、少許食鹽和胡椒粉，腌制10分鐘，讓蝦仁更入味。
2️⃣ 備料：娃娃菜洗凈切段，香蔥切碎，姜切絲，備用。
3️⃣ 爆香：熱鍋燒油，放入姜絲和蔥末，炒出香味。
4️⃣ 炒蝦仁：倒入腌制好的蝦仁，翻炒至變色。
5️⃣ 煮湯：加入清水，水煮開後放入豆腐和娃娃菜，煮至蔬菜變軟。
6️⃣ 調味出鍋：加少許食鹽和味精調味，出鍋前撒上蔥花，增添一絲綠意和香氣（喜歡枸杞可以放點）。
這款湯不僅好喝，還能幫你減脂，高蛋白又營養，趕快試試吧！記得分享給你的小夥伴們哦！ #減脂餐 #娃娃菜蝦仁豆腐湯 #低脂高蛋白
