我是一個咖啡愛好者，隔上幾天就想喝。可是前幾天突然爆出新聞，說是星巴克、瑞幸咖啡等幾個大品牌被爆檢出含有少量的「丙烯醯胺」。雖然消協出來辟謠，但也是給人們敲響了警鐘。
現在的人們到底怎樣吃才安全？吃什麽才安全？這是一個大問題。
我很少喝外面的咖啡及各種奶茶，我覺得裏面的添加劑太多。我自己在家就是一袋牛奶，一匙咖啡，自己沖調，不要咖啡伴侶，裏面添加蔗糖、植脂末等東西。我覺得越簡單越好。
我家喝的牛奶，一定要喝純牛奶，盡量不要喝早餐奶及各種口味的調和乳。配料表越幹凈越好。
酸奶也是一樣，看到好多牌子的配料表中添加劑太多。大部份都有明膠、果膠等添加劑。反正配料表好幾行的我就不考慮了。
還有現在市場上水果一年四季不斷。我還是喜歡吃應季水果，盡量不吃反季節的水果。冬天就吃點蘋果、橙子等，西瓜、葡萄這些就少吃了。
為了我們的身體，盡量吃得健康科學合理。
