桂圓肉是一種營養豐富的食材，含有大量的葡萄糖、蛋白質、維生素等營養成分，對於補血益氣、調理身體有著很好的功效。除了直接食用外，桂圓肉還可以搭配各種食材制成養生茶飲，下面就為大家介紹幾種常見的桂圓肉搭配養生茶飲。
一、桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉10克、紅棗5顆。
做法：將紅棗和桂圓肉用清水洗凈，放入保溫杯中，加入適量沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘即可。
功效：補血養顏、調理月經、安神助眠。
二、桂圓枸杞茶
材料：桂圓肉10克、枸杞子5克。
做法：將枸杞子和桂圓肉用清水洗凈，放入保溫杯中，加入適量沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘即可。
功效：滋陰補shen、養肝明目、抗疲勞。
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三、桂圓菊花茶
材料：桂圓肉10克、菊花5克。
做法：將桂圓肉和菊花用清水洗凈，放入保溫杯中，加入適量沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘即可。
功效：清熱解毒、養gan明目、潤fei止咳。
四、桂圓檸檬茶
材料：桂圓肉10克、檸檬三片。
做法：將桂圓肉用清水洗凈，放入保溫杯中，加入適量沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘，待水溫適中後加入檸檬片即可。
功效：美白肌膚、促進消化、提高免疫力。
五、桂圓生姜茶
材料：桂圓肉10克、生姜3片、紅糖適量。
做法：將桂圓肉和生姜用清水洗凈，放入保溫杯中，加入適量沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘，待水溫適中後加入適量紅糖調味即可。
功效：驅寒暖胃、緩解感冒癥狀、促進血液迴圈。
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