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烘焙新風尚:低糖低脂的健康甜點創意

2024-06-24美食

椰子奶糕卷

椰子奶糕卷

所需材料:

椰子粉:70克

糖:80克

玉米澱粉:50克

牛奶:50克

香草精:4滴

牛奶:400克

奶油:35克

淡鮮奶油:70克

糖:7克

制作工具:

攪拌碗

電動攪拌器

平底鍋

保鮮膜

刀具

裱花袋

制作步驟:

1. 準備材料:

將所有需要的材料準備好,包括椰子粉、糖、玉米澱粉、牛奶、香草精、奶油、淡鮮奶油和糖。

2. 制作椰子糊:

在一個攪拌碗中,將椰子粉平鋪在底部。

在另一個碗中,將糖、玉米澱粉、牛奶和香草精混合均勻。

將混合好的液體倒入平底鍋中,用中小火加熱,不斷攪拌,直到混合物變得粘稠。

3. 加入奶油:

在混合物開始變稠時,加入切小塊的奶油,繼續攪拌,直到奶油完全融化並與混合物融合。

4. 倒入盤子:

將煮好的椰子糊倒入鋪有椰子粉的盤子中。

用刮刀將表面抹平,確保椰子粉均勻分布。

5. 冷藏:

在椰子糊表面覆蓋一層保鮮膜,確保保鮮膜緊貼糊面,防止結露。

將盤子放入冰箱冷藏至少2小時,直到椰子糊完全凝固。

6. 打發淡鮮奶油:

在另一個攪拌碗中,將淡鮮奶油和糖混合。

使用電動攪拌器,將淡鮮奶油打發至硬性發泡狀態。

7. 填充和卷起:

將打發的淡鮮奶油裝入裱花袋中。

從冰箱中取出凝固的椰子糊,將打發的淡鮮奶油均勻地擠在椰子糊上。

將椰子糊從一邊開始卷起,形成一個圓柱形。

8. 享用:

將椰子奶糕卷切成6份,即可享用這款美味的甜點。

楊梅酒釀冰淇淋冰沙

楊梅酒釀冰淇淋冰沙

所需材料:

冰塊:300克

楊梅果醬:20-30克

新鮮楊梅:30克

冰淇淋:一勺

牛奶:100毫升

酒釀:適量

制作工具:

攪拌機

量杯

勺子

杯子

制作步驟:

1. 準備材料:

將所有需要的材料準備好,包括冰塊、楊梅果醬、新鮮楊梅、冰淇淋、牛奶和酒釀。

2. 制作楊梅冰沙:

將300克冰塊放入攪拌機中。

加入20-30克楊梅果醬,根據個人口味調整用量。

加入30克新鮮楊梅果肉。

倒入100毫升牛奶。

啟動攪拌機,將所有材料攪拌成細膩的冰沙。

3. 組裝飲品:

在杯子底部加入幾勺酒釀。

放上幾塊新鮮的楊梅果肉。

將攪拌好的楊梅冰沙倒入杯子中。

在冰沙上放上一勺冰淇淋。

最後,放上一顆完整的楊梅作為裝飾。

4. 享用:

楊梅酒釀冰淇淋冰沙制作完成後,可以立即享用。

這款飲品最好在制作後立即食用,以保持最佳的口感和冰涼度。

巧克力鮮奶油小貝

巧克力鮮奶油小貝

所需材料:

巧克力香緹鮮奶油:

淡鮮奶油:230克

黑巧克力:80克

糖:10克

蛋糕胚:

雞蛋:3個

玉米油:30克

牛奶:35克

低筋面粉:30克

可可粉:8克

糖:45克

檸檬汁:幾滴

花生碎:適量

制作工具:

攪拌碗

電動攪拌器

篩網

烤盤

烤箱

切模

裱花袋

裱花嘴

刀具

制作步驟:

1. 制作巧克力香緹鮮奶油:

在一個攪拌碗中,將淡鮮奶油和糖混合。

將碗放在爐子上,用中小火加熱至微沸,期間不斷攪拌。

關火後,立即加入切碎的黑巧克力,攪拌至巧克力完全融化。

將混合物蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一晚,使其充分冷卻和穩定。

2. 準備蛋糕胚:

在一個大碗中,將牛奶和玉米油混合,攪拌乳化狀態。

篩入低筋面粉和可可粉,用Z字形手法攪拌均勻,避免面糊起筋。

加入蛋黃,繼續攪拌至順滑無顆粒。

3. 打發蛋白霜:

在另一個幹凈的碗中,加入蛋清和幾滴檸檬汁。

使用電動攪拌器,分三次加入糖,打發至蛋白霜出現小彎鉤狀。

4. 混合面糊:

先取1/3蛋白霜加入面糊中,用切拌的手法快速混合均勻。

再將混合好的面糊倒回剩余的蛋白霜中,同樣用切拌手法混合均勻。

5. 烤制蛋糕:

將面糊倒入鋪有烘焙紙的烤盤中,用刮刀抹平表面,輕輕震出氣泡。

將烤盤放入預熱好的烤箱中,以150度烤約20分鐘,或直到蛋糕表面金黃,用牙簽插入蛋糕中心,拔出後無粘附物即可。

6. 冷卻和切割:

烤好的蛋糕出爐後,稍微晾涼,然後用切模壓出圓形蛋糕片。

7. 組裝小貝:

在一片蛋糕片上擠上適量的巧克力鮮奶油。

蓋上另一片蛋糕片,使兩片蛋糕緊密貼合。

在蛋糕的四周塗抹上巧克力鮮奶油,然後粘上花生碎。

8. 裝飾:

在小貝的頂部擠上巧克力鮮奶油作為裝飾。

9. 享用:

將巧克力鮮奶油小貝放入冰箱冷藏片刻,讓鮮奶油更加穩定。

取出後,即可享用這款美味的巧克力鮮奶油小貝。