「起伏要吃雞，配上三伏貼，一年四季好身體」「起伏要吃路邊荊炒叫雞、貼三伏貼」，這些關於「起伏」的儀式感到底從何而來，又有哪些依據呢？ 湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）針灸推拿科主任朱偉 為您解答。

【黃帝內經】中以「四時陰陽者，萬物之根本」為理論基礎，提出了「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則。三伏天是一年中最熱的時段，吃路邊荊炒雞為順應四時，主要起到健脾祛風寒的作用，而三伏貼則能夠調養精神、保養正氣、防治未病。

什麽是三伏貼？

三伏貼作為天灸法中的一種類別，因其選在每年三伏天進行治療而得名，它以中醫經絡學說為理論依據，將具有刺激性的藥物敷貼於穴位上，借助藥物對穴位的刺激，從而達到行氣活血、溫經散寒、補氣健脾、扶陽固脫、溫補肝腎、引熱外行、防病保健等功效。

三伏貼有哪些適應癥？

1、風濕痹癥

如關節痛，關節炎，頸腰椎病，肩周炎，風寒濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛，類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等；

2、 呼吸系統疾病

如反復呼吸道感染、咳嗽，慢性支氣管炎，哮喘，慢性咽炎，過敏性鼻炎等在寒冷季節易發或加重的病癥；

3、 消化系統疾病

如虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、寒性腹痛、腹瀉等；

4、 生殖系統疾病

如痛經、月經不調、帶下過多、宮寒、前列腺疾病等；

5、 其他

如怕冷、四肢寒涼、凍瘡、免疫力低下等。

三伏貼的禁忌人群？

1、對膏藥過敏及皮膚損傷者；

2、孕婦及哺乳期婦女；

3、高熱患者；

4、一歲以內的嬰兒；

5、有嚴重心肺功能不全及患有重大疾病患者等。

三伏貼註意事項？

1、敷貼時間以白天為宜，1-3歲幼兒每次敷貼0.5—2小時即可，三歲以上的兒童每次敷貼2—4小時，成人敷貼4—6小時為佳。如果敷貼期間有癢、痛、起水泡、起皮疹等不適癥狀，應及時取下，如取下後仍不能自行緩解，請及時就醫。

2、治療期間，不宜冷空調或風扇直吹敷貼部位，避免食用肥甘厚膩、辛辣刺激的食物。

3、三伏貼宜持續不間斷治療，三年為一療程，可敷貼1—2個療程，病情較重，病程較久患者可敷貼更多療程。

4、三伏貼重點在於預防保健、緩解病情、減低發病率，但並不能包治百病。

5、在貼敷前要進行辨證，因為虛寒體質的人更適合三伏貼治療，而陰虛內熱、濕熱的人使用溫陽類藥物，則無異於火上澆油。

2024年三伏貼時間

專家提醒

朱偉主任 提醒，三伏貼操作需在專業醫生的辨證指導下進行，以確保療效。起伏到醫院貼完三伏貼，回家後享受一碗美味的路邊荊炒雞，開啟「冬病夏治」的正確方式。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）針灸推拿科 羅玲 譚曇

（編輯YT）