「先帝知臣謹慎，故臨崩寄臣以大事也」，謹慎是諸葛亮對自己性格特點的清晰自我認知，但其個性中或多或少還存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向。【三國演義】第九十回，燒藤甲七擒孟獲一章中，孔明將孟獲七擒七放，為的是能讓孟獲傾心歸服，想必如果孟獲不是真心歸降，有「強迫癥」的諸葛亮還要再抓他幾次才行。
什麽是強迫癥？
強迫癥（obsessive-compulsive disorder,OCD）是以 反復出現的強迫觀念、強迫沖動或強迫行為 等為特征的一種病程遷延性精神疾病。
強迫癥又叫強迫性障礙，屬於強迫及相關障礙，其強迫性思維是患者自發產生的，就像內心一直有個聲音告訴你要這樣做。
而他本人做出強迫性的行為，只是為了減輕自己的焦慮，並不會因此產生積極的感受，他甚至會因為自己的強迫行為感到痛苦。強迫癥通常伴有強烈的精神痛苦和焦慮，給自身的日常生活帶來負面影響。
強迫癥的癥狀分類
按照其患者行為可分為 擔心類 （反復關電閘、反復為孩子蓋被子、反復確定家門是否關閉）、 儀式類 （例如進門僅能右轉、走路時不能踩到自己影子等）、 潔癖類 （反復洗手、害怕自己東西被別人觸碰後不幹凈等）、 完美類 （無法決定、不能容忍任何瑕疵）等，由此可見，強迫癥是一種與日常生活密切相關的疾病，若未得到及時有效的治療，會給患者個人、家庭、社會造成嚴重影響。
例如【老友記】裏面莫妮卡最大的特點無疑就是強迫癥。莫妮卡家裏的每一件家具都有固定位置，但凡朋友們不小心動了即使是一個沙發墊的位置，莫妮卡都有可能瞬間抓狂，桌上每個杯子一定要有杯墊、床單上印花必須要面向床頭、吃曲奇一定要去洗手台。
強迫癥的病因
目前強迫癥的 病因至今仍不明確 ，大部份強迫癥患者起病於兒童和青少年時期，其發生發展可能與 遺傳、生化以及包括童年創傷 在內的多種社會心理因素相關。
既往多項研究均證實，童年創傷與精神疾病之間存在關聯。一項基於英國出生人口佇列的研究發現，在18歲時存在精神癥狀的患者中有83.8%經歷過童年創傷，並且，每增加一次創傷，患精神疾病的風險就增加2.5倍。
怎樣把握「強迫」下的人生？
目前臨床治療強迫癥多采取 藥物治療 ，可較好控制患者的病情。給予有效藥物治療同時，還應重視強迫癥患者的護理幹預手段，良好的幹預有助於穩定強迫癥患者病情，促使患者更好融入日常生活與工作中。
人世間最痛苦的是什麽？絕癥？戰爭？生離死別？不，是自己與自己的戰爭，是一個自己與另外一個「自己」的戰爭。
因此，要學會放松心情，用心去感受生活中的樂趣，要敞開心扉，多與朋友或家人傾訴，進行有效的溝通，了解自己的恐懼原因，勇敢的克服自身的恐懼心理，改善自己的思維，用平常心去面對一切，與另一個「自己」和解。
參考資料：
1.張鶴. 易被忽視的拖延癥和強迫癥, 吉林日報, 2024-04-09 008 科教衛
2.陳茜,王萬章,唐小偉,等.神經內分泌與強迫癥嚴重程度的相關性分析[J].中外醫療,2023,42(36):18-20+24.DOI:10.16662/j.cnki.1674-0742.2023.36.018.
3.嶽愷晨,楊世昌.童年創傷與強迫癥關系的研究進展[J].廣西醫科大學學報,2024,41(03):323-327.DOI:10.16190/j.cnki.45-1211/r.2024.03.001.
