「這耳朵嗡嗡響，難道是老天有意提醒我些什麽？」龍大爺邊摸著自己的左耳邊走進了醫院的門診部。
近期，龍大爺感覺耳朵經常有異常的聲音，甚至有時感覺左耳有些發悶，心裏不由得焦慮起來。走進診室，龍大爺詳細向醫生描述了自己的耳朵狀況。
醫生聽後，表情變得嚴肅，決定為龍大爺做一次全面的體檢，包括心電圖和耳部檢查。體檢結果顯示，除了耳部的輕微異常外，龍大爺的心電圖也顯示出了輕微的不規則性。
「龍大爺，您的耳朵問題可能不僅僅是一個簡單的耳鳴。」醫生認真地說：「耳部的某些異常現象，如您所描述的耳鳴和悶感，可能是心血管問題的一個警示。」
龍大爺聽得心裏一驚：「我這耳朵還能看出心臟病？」他問道。
醫生說：「對於像您這樣的老年人，若耳朵出現持續的耳鳴、聽力下降或者耳部感覺堵塞等癥狀，這可能是血液迴圈不暢的一個訊號，有時甚至與心臟健康問題相關。」
龍大爺的眉頭緊鎖，醫生的話讓他意識到這可能是一個嚴重的健康警告。
醫生還說：「雖然這些癥狀不一定意味著您現在有心梗，但它們是值得關註的預警訊號，我建議您進行進一步的心臟檢查，並且註意觀察耳部的其他任何異常表現。」
醫生還向龍大爺介紹了耳朵作為「心梗放大鏡」的三種主要異常訊號：持續的耳鳴、聽力突然下降以及耳部的壓迫感或堵塞感。
了解到這些後，龍大爺感到有些沈重，但也慶幸自己及時來檢查，並決心跟進每一項醫生的建議。
在探討心梗及其與耳部異常現象的聯系時，我們必須先理解心梗的成因和影響因素，以及為何耳部異常能成為這一嚴重心臟疾病的潛在預警訊號。
心梗主要由冠狀動脈疾病引起，特別是動脈粥樣硬化導致的動脈內血流阻塞。持續的耳鳴，耳鳴或是聽到耳內不斷的嗡嗡聲，可能是血液迴圈不暢的一個跡象。
聽力突然下降，如果沒有外傷或其他明顯的耳部病變，突然出現的聽力下降可能與心血管健康問題相關。
心臟輸出量減少導致耳部血液供應不足，特別是耳內毛細血管供血不足可能影響內耳的功能，從而導致聽力突然下降。耳部的壓迫感或堵塞感，這種感覺可能與內耳壓力異常有關。
心梗引起的血液迴圈問題可能導致內耳液體平衡失調，從而感覺到耳部的壓迫或堵塞。這種情況下，耳部的微迴圈受阻，可能預示著全身血流狀態的問題。
耳部的這些異常現象如果與心梗相關聯，則意味著心臟的供血可能已經受到嚴重影響。耳部癥狀作為一種較為微妙的訊號，其背後可能隱藏的是更廣泛的血液迴圈系統的問題。
忽視這些訊號可能導致心梗的風險增加，特別是在已有心臟病風險因素的人群中，這些癥狀更應引起高度警覺。
在臨床觀察中，那些經歷過心臟事件的患者，往往在心臟事件發生前的數周到數月就已經出現了耳部的某些異常癥狀。
這提示我們，透過對這些看似不相關的耳部癥狀進行早期辨識和評估，可以在一定程度上預防心臟疾病的發生或進一步惡化。
對於耳部異常現象的觀察不僅是耳科問題的範疇，更應成為心臟健康監測的一部份。
耳朵作為人體感官器官之一，其健康狀態不僅影響聽覺功能，還可能反映出身體內部的更多健康資訊，特別是心血管健康狀況。
定期進行耳部檢查，特別是對於中老年人來說，這不僅可以及時發現耳部疾病，如耳炎、耳垢過多等，同時也有助於早期發現耳部異常訊號可能與其他健康問題相關的情況。
透過專業的耳科醫生進行評估，可以更好地了解耳朵的健康狀態。應當使用合適的耳塞或耳罩，特別是在高噪音的工作環境或活動中。
可以透過適度的運動，如快步走、遊泳等有氧運動，促進全身血液迴圈，從而改善耳朵的微迴圈，減少耳鳴的可能性，並對心臟健康產生積極影響。
攝入富含omega-3脂肪酸、抗氧化劑和必需礦物質的食物，可以減少內耳的炎癥反應，改善耳朵的微血管健康。
例如，多吃深海魚、堅果、新鮮水果和蔬菜，可以幫助減少心血管疾病和耳部疾病的風險。高血壓和糖尿病等慢性疾病的有效管理對預防心梗和維護耳朵健康同樣重要。
透過多方面的健康維護措施，我們不僅可以保護耳朵免受損害，還可以間接監控和維護心臟健康，預防心梗等嚴重心血管疾病的發生。
除了基本的耳部保養和健康飲食，心理健康也對耳部和心臟健康有著重要的影響。心理壓力和焦慮不僅能引起耳鳴加劇，還可能透過影響心血管系統功能，增加心梗的風險。
因此，采取有效的壓力管理策略對預防心梗和維護耳朵健康同樣至關重要。
這些放松技巧有助於調節身體的自主神經系統，減少應激激素的產生，從而對耳朵的微血管和心血管健康產生正面影響。
睡眠對人體健康至關重要，良好的睡眠質素可以有效降低心臟病的風險，並幫助調節耳內壓力平衡。同時，如果有心臟疾病風險因素，定期心臟健康檢查也同樣重要。
這種全面關註身體和心理健康的方法，對於提升生活質素和延長健康壽命有著不可估量的價值。（以上人名均是化名）
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[1]龔淑芬，急性心梗患者PCI術後自我感受負擔及其相關影響因素分析，罕少疾病雜誌，2023-11-25
