隨著醫療技術的不斷進步，現代社會越來越註重對婦女健康的保護，在備孕期、孕期補充小劑量葉酸已經成為一項必不可少的工作，甚至已經成為了育齡期婦女的常識。葉酸是一種水溶性維生素，其在人體中主要生物學作用是提供一碳單位和甲基。葉酸不僅與胺基酸、核酸、蛋白質、磷脂等物質的代謝關系密切，還參與體內DNA和RNA的合成，對細胞增殖和組織生長具有重要意義，所以說葉酸是能夠保證胎兒生長發育的最重要營養素之一。
但近年來，越來越多的研究發現，孕期適當補充葉酸除了保護胎兒的健康，還可以預防妊娠期並行癥的發生，對母親的健康都有著極為明顯的益處。
1、預防孕期高血壓
孕期高血壓也就是妊娠高血壓，這是一種危險的妊娠並行癥，若不加以控制可導致子癇，嚴重威脅母體和胎兒的生命安全，所以我們要積極預防。而增補葉酸之所以能預防孕期高血壓，是因為葉酸能夠促進同型半胱胺酸的代謝，避免其蓄積。
葉酸進入機體後，經代謝轉變為5-甲基四氫葉酸，為葉酸的活性形式，然後可將甲基轉移至同型半胱胺酸上，合成蛋胺酸，促進同型半胱胺酸的代謝。但若葉酸缺乏，就會影響同型半胱胺酸的代謝，一旦其蓄積在體內，則可能形成高同型半胱胺酸血癥。研究表明，高同型半胱胺酸血癥會使新生的胎盤血管內皮細胞受損，從而促進血管促凝物質及收縮物質的產生，引起血管收縮，導致孕媽媽血壓增高，達到一定程度即可引起妊娠期高血壓疾病。
2、預防胎盤早剝
胎盤早剝是指胎盤提前部份或完全脫離於子宮壁的現象，一般是由子宮螺旋動脈破裂所引起。它是一種嚴重影響胎兒和產婦健康的妊娠並行癥，常常導致嚴重出血，對嬰兒的成長和母體的健康產生巨大危害。胎盤早剝的發生，具體的影響因素比較多，而與葉酸缺乏有關的，還是剛剛提及的高同型半胱胺酸血癥。根據流行病學調查研究發現，高同型半胱胺酸血癥是胎盤早剝的獨立危險因素，當其伴有血栓形成的其他危險因素時，胎盤早剝的發病風險可增加2~6倍，所以葉酸的增補，意義重大。
3、預防早產
孕期的高血壓和胎盤早剝等都可能導致早產現象的發生，其中，妊娠期高血壓會使孕產婦全身小動脈痙攣，血液濃度和血容量減少，導致胎盤床血流灌註減少、急性動脈粥樣硬化等，胎盤也會發生缺氧，從而容易發生早產。而補充葉酸不僅可以降低這些現象發生的風險，還可以改善胎盤和母體的營養狀況，幫助胎兒健康成長。
考慮到食物中的葉酸不穩定，烹飪過程中易流失，所以各位準媽媽一定要多吃富含葉酸的食物，如菠菜、豌豆、生菜、西蘭花、扁豆、動物肝臟等基礎上，選擇一款好的葉酸片進行增補，以期達到事半功倍的效果。那怎麽才算好的葉酸片呢？我覺得吧，斯利安葉酸片，就是我吃過的，最好的葉酸片。
別覺得我誇張，斯利安葉酸的好，誰吃誰知道，不說人家是大品牌，就說它是國家最早批準透過的用以預防出生缺陷的葉酸片，而且斯利安葉酸片每片含有0.4mg葉酸，甭管備孕還是懷孕，只要身體健康，一天一片，推薦攝入劑量就足夠了！嘎嘎方便，還很安全，不選斯利安，還選誰呢？
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