孩子成績不好，看書容易走神，寫字歪歪扭扭，家長一般會認為是孩子學習不認真，上課不專心，殊不知可能是「眼睛生病了」。
今年12歲的小馨（化名）即將步入初中，學業任務越來越重，她經常跟媽媽哭訴看東西看不清，可每次在家裏自測視力都能看到1.0。開學以後，視力問題越發嚴重，看書寫作業模糊不清，無法集中註意力，媽媽很擔心孩子的視力健康，趕緊帶小馨找到了 衡陽愛爾眼科醫院小兒眼病與視光專科主任周遠香 ，想給小馨檢查下眼睛到底出了什麽問題。
周遠香主任 仔細詢問了小馨的用眼習慣、癥狀等情況，並進行了精確的醫學驗光後，發現其雙眼均未近視，且無其他眼部問題，但是小馨的不戴鏡遠視力，左右眼均只有0.6。
「我們常常提起的‘視力1.0’僅能代表視力達到了正常水平，但它並不能代表視功能也是正常的。」進一步檢查視功能發現，小馨對於各種調節刺激的反應有下降，診斷為調節不足引起的功能性視力下降。
「所謂‘調節力’，其實就是指我們的眼睛既能看清遠處，又能看清近處的‘能力’」。周遠香主任解釋，「調節不足」則是指調節振幅下降，對不同距離的物體無法清晰聚焦。
最終周遠香主任建議小馨進行視功能訓練，以提高調節力。透過專業的檢查和指導，經過一段時間的訓練，小馨視物模糊的情況終於有所改善，看近變得清晰，遠視度數也恢復正常。
門診中，雙眼視功能調節力不足的孩子有許多，家長都挺焦慮的，不知如何應對。 周遠香主任提醒家長，當孩子出現如下癥狀時，就要考慮是否是調節不足引起的 ，應及時到專業醫院就診治療。
1、視覺疲勞，長時間近距離看書寫作業後感覺疲勞，昏昏欲睡；
2、視遠處的物體和視近處的物體都模糊，尤其視近處的物體為主，無法集中精力；
3、頭痛和眼眶周圍有牽拉感；
4、眼肌緊張，閱讀字型有移動感；
5、眼幹、畏光、流淚等癥狀；
6、不能長時間視近物，希望盡可能避免近距離工作。
如果透過檢查確診了孩子調節力不足，我們又可以采取哪些措施來幫助孩子恢復調節力呢？
1、要確認孩子的屈光不正狀態是不是得到了合適的矯正。比如孩子有近視，或者遠視、散光等問題，但沒有配鏡，或者配的度數不合適，都會導致調節問題，所以把「眼鏡」配好是首要的。
2、調節力是肌肉的力量，就像健身一樣，可以透過鍛煉提升力量，視功能訓練。比如反轉拍，字母表都是很方便的訓練工具。透過專業眼科醫生的檢查和指導，學會適合自己的訓練方法，堅持練習一段時間後，孩子的「調節力」會有所改善。
3、在日常生活中，督促孩子養成良好的用眼習慣，進行有效的戶外運動也能增強眼睛的調節能力。
湖南醫聊特約作者：衡陽愛爾眼科醫院 何佩 蔣賜璇
（編輯YT）
