近期釋出的世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構報告引起了廣泛關註，指出2022年全球新增癌癥病例超過2000萬例，其中肺癌病例最多，達250萬例。
此訊息敲響了預防肺癌的緊急警鐘，因為肺癌一直是導致世界癌癥死亡的首要原因之一。在這篇文章中，我們將探討肺癌成為全球新增病例數最多的原因、肺癌早期癥狀的辨識以及如何透過生活方式和預防策略降低患肺癌的風險。
肺癌成為全球新增病例數最多癌癥的原因
世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構報告指出，肺癌在全球範圍內仍然是最常見的癌癥，而其高發的主要原因可能與亞洲地區存在的長期吸煙情況有關。吸煙一直被公認為是肺癌的主要危險因素，而且是導致全球肺癌病例激增的重要因素之一。除了吸煙之外，空氣汙染、職業暴露、家族遺傳等因素也與肺癌的發病風險密切相關。
出現9個癥狀需警惕
出現以下癥狀時需要警惕是否為肺癌：
1、咳嗽 ：
持續咳嗽超過兩周，特別是幹咳或痰中帶血。
2、胸痛：
胸部持續疼痛，尤其在深呼吸或咳嗽時加重。
3、呼吸困難 ：
呼吸急促、氣短，尤其是在活動後加重。
4、持續低熱 ：
體溫持續升高，抗生素治療無效。
5、體重下降 ：
在沒有刻意減肥的情況下，體重突然下降。
6、聲音嘶啞 ：
持續的聲音嘶啞，甚至完全失聲。
7、手指、肩、背疼痛 ：
無明確原因的疼痛，尤其是在胸部或肩部。
8、淋巴結腫大 ：
頸部、腋窩或腹股溝淋巴結腫大。
9、皮膚變化 ：皮膚出現紫癜、黑斑、瘙癢或杵狀指（趾）。
需要強調的是，這些癥狀並非肺癌的專屬癥狀，也可能是其他疾病的表現。然而，如果您或您身邊的人出現上述癥狀，並且這些癥狀持續時間較長，建議及時咨詢醫生進行詳細的檢查和評估。及早發現、早期治療是提高治愈率的關鍵。
平時如何預防肺癌
預防肺癌的方法有很多，其中最有效的是戒煙和避免接觸有害物質。以下是一些預防肺癌的具體措施：
1、戒煙 ：吸煙是導致肺癌的主要原因之一。戒煙可以顯著降低患肺癌的風險，而且越早戒煙，受益越大。對於那些難以戒煙的人，可以使用尼古丁替代療法等手段來幫助他們戒煙。
2、避免接觸有害物質 ：長期接觸有害物質，如煙霧、工業廢氣、汽車尾氣等，會增加患肺癌的風險。因此，應盡量減少接觸這些有害物質，尤其是在空氣質素差的時候，盡量減少外出活動和開窗通風。
3、保持健康的生活方式 ：飲食中含有豐富的水果、蔬菜和全谷類食品，可以降低患肺癌的風險。同時，減少高脂肪、高糖分、高鹽分的食物攝入也有助於預防肺癌。此外，保持積極的生活態度和良好的心理狀態也有助於降低患肺癌的風險。
4、定期進行體檢： 定期進行胸部X光或CT檢查可以及早發現肺癌。特別是對於那些高危人群，如長期吸煙者、接觸有害物質者等，更應定期進行體檢。
5、職業防護 ：對於那些長期接觸有害物質的工作者，應加強職業防護措施，如穿戴防護服、戴口罩等，以減少有害物質的吸入。
