你知道嗎? 我們的身體是否健康，其實可以透過頭發看出來。
身邊有很多中醫老師到了60多歲，依然發黑如墨，神采奕奕!這並不是醫生的專利，普通人只要掌握正確的方法，也能夠達到一樣的效果。
相信大家都嘗試過很多方法，但很多時候並沒有實際效果，其實這不是你的問題，而是沒有找到適合自己的方法。
今天，就教大家對癥調理頭發問題，持續做，你會感受到效果！在此之前，你得了解白發成因，這樣才能對癥解決問題！
一、白發是臟腑求救的訊號
將我們的身體比作印表機，那麽氣血就是印表機的墨水和紙。
氣血充足，身體這部印表機墨水就充足，我們的毛囊就能長出烏黑茂密的頭發。
而氣血不足時，印表機沒墨了，也就只能打印出白頭發了。
因此我們白發叢生其實很大一部份原因是因為氣血虛弱，嚴重時，手輕輕一順，就能帶下來一大把頭發。
而且身體這部印表機還是功能還不少，它不僅會透過白發告訴你，毛囊沒「墨」了，還會透過白發部位告訴你，是什麽原因造成毛囊沒「墨」了！
假如某個核心臟器受到損傷，它就會把維護外部的能量收回，對該臟器進行補充修復。
所以頭發，就是那個會最先被身體征用的能量。
你看到頭發變白只是表象，背後的真相是體內臟腑求救的訊號！臟腑向你求救的訊號，你都註意到了嗎？
1、前額頭發花白：脾胃虛弱
胃是水谷之海，前額屬陽明胃經所主。陽明空虛，則前額發落發白。
胃的好壞與前額頭發對應，如果出現了白發，則伴隨著頭發幹枯發黃，營養不良。這時候得註意了！這是你脾胃失調，經脈堵塞了。
想一想，自己是不是胃口不太好，吃飯吃不下？這就說明你的胃經堵塞。身體沒有足夠的營養，摸摸你的胃，它還好嗎？
如果你時常有腹脹，腹痛，消化不良，便秘，手腳冰涼的感覺。教你一個護胃小妙招--艾條懸灸。
將艾條點燃後，置於距離穴位皮膚約3-5厘米處進行熏灸，避免燙傷。
取穴部位就在肚臍眼附近，這一塊都可以幫助疏通胃經，也可以順帶疏通脾經，這樣腸道消化更輕松！
這裏註意了，懸灸一般選擇餐後操作，每次約20分鐘，以局部皮膚微微潮紅最佳。
對男性而言，因為頭發比較短，頭頂的白發不易發覺。但是對於女性來說，白發格外顯眼！
所以女性朋友，要睜大眼睛啦，看看如何調理頭頂的白發！
2、頭頂、後腦白發：督脈受堵
頭頂是督脈、任脈經過的地方，「任督二脈跟腎關系最密切，因為督脈主一身之陽氣，任脈主一身之陰氣。
而中醫認為，腎為人體的原陰原陽，也是真陰真陽。
有時候，摸著我們頭頂的白發，會感慨道：「時間過得真快，人老了。」但其實很多時候並不是衰老的跡象。
而是因為頭頂腎氣不足。如果能疏通督脈，把腎氣提上來，白發問題也隨之迎刃而解。
提腎氣，督脈是首選，督脈上的百會穴更是重中之重。
堅持拍打百會穴，你就有機會讓白發變黑：
將大拇指插進耳洞中，兩手的中指朝頭頂伸直，然後環抱頭頂，兩手指按住頭部，兩手中指指尖相觸的地方就是百會穴。
端坐在椅子上，用手掌來回按摩百會至發熱。
每次按順時針方向和逆時針方向，各按摩50圈，每日2－3次。可疏通經絡，提升督脈的陽氣。
當揉到頭頂發熱，你會感受到一股暖流緩緩流過頭頂！暢快極了！
說完女性最煩惱的部位，下面我們說說男性最困擾的部位--兩鬢。男性長白發，一般開始長的部位就是兩鬢。
3、兩鬢部位雪花飄飛：肝膽受損
中醫認為，頭側屬少陽膽經所主，肝膽相表裏，膽附於肝，所以肝膽出問題的人，容易兩鬢發白。
這種現象在中年人群尤其常見，壓力大、焦慮都是兩鬢發白的兇手。
不僅如此，往往還伴隨眼睛，嘴巴，鼻腔幹燥等癥狀。
所謂肝膽不通，百病纏身！但是大家不要擔心，功法馬上到。
在小腿外側腓骨小頭下方，脛骨與腓骨之間凹陷處有一個條狀的區域。用三角雀進行點按，也可以用手指。
每天揉36～100下，建議在晚上7-9點之間。
剛開始會感覺酸痛，但每天揉搓，等不酸不痛了， 膽上的毛病，膽經的堵塞就慢慢改善了。
膽經暢通，氣血上湧，澆灌幹枯的發根。就像幹裂的土地，得到水的滋養，慢慢緩和。發絲就能變得平整，絲滑。
但是有些朋友可能會問了：我頭上全是白發怎麽辦呢？年紀大了，我一個個去按，容易忘記。
適合事情多，時間緊的朋友。有事沒事來兩下，就能疏通整個頭皮~
二、拿五經的秘法展示
拿五經操作起來很簡單，但切記，剪掉多余的指甲，以防刮傷頭皮。
1、五指張開（按自己習慣，左右手均可），呈鷹爪狀，五指指尖立起，
中指位於前發際頭部正中的督脈線上，食指和無名指位於膀胱經線上，拇指與小指位於膽經線上。
2、從前發際開始，沿經脈循行線向頭頂點按。
先在前發際處用力點按，並輕輕揉動，揉動時心中默念「一、二、三」。
做完三拍以後，五指稍用力下按並向前推移頭皮，切記不要太用力，像推土機那樣暴力推過去，會損傷頭皮的哦。
3、然後松開五指，向上移動1厘米左右，再次將五指點下，如此反復,一直點揉到腦後上緣。
最後以指代梳，從前到後梳頭。
慢慢地、慢慢地感受，指尖劃過頭皮，帶動血脈流動，想象有氣跟著你的手指移動。
4、最後向前推拿的時候，要沈穩有力，指腹推動頭皮。
註意：梳頭時緩和有力，但不要扯下頭發。
平常容易失眠的朋友，睡覺之前，按摩你的頭皮，慢慢感受頭皮得到放松，也能很好的改善失眠癥狀。
如果早上起來，睡不醒。也可以用我們的小秘招！點揉時間、次數不限。
