我們聽說過雀斑、黑斑、黃褐斑、老年斑，而這些色斑長在皮膚上，都會讓人聞「斑」色變。
而我們的眼睛裏有一處地方叫「黃斑」，你聽說過嗎？TA長在眼睛哪個位置呢？TA是黃色的斑塊嗎？TA跟視力有關系嗎？
一、黃斑長在哪裏？
我們的眼睛是一個球形狀的結構，內部有負責接收和處理光訊號的一層重要組織，叫做視網膜。黃斑則在視網膜組織中最為重要而特殊的部份，更是被稱為「眼睛的心臟」。
由於結構上不同，這片圓形的小區域的視網膜是最薄的，中間是凹下去的，含有豐富的葉黃素，顏色偏黃，因此這塊兒取名為黃斑。別看它小小的一塊，它可是人感明光細胞最集中的地方，維持視功能正常運作，是視力最敏銳的地方。我們能收藏春夏秋冬的絢爛多彩，黃斑功不可沒。
所以說，這此斑非彼斑，黃斑可不是一塊讓人害怕的斑，而是一塊正經的「斑」。
二、這塊「斑」會病變嗎？
黃斑病變不是一個獨立的疾病，而是導致視網膜黃斑區發生病理改變的一組疾病的統稱，表現為中心視力下降、視物扭曲變形、視野中心暗點等。這不僅會影響我們的視覺體驗，若不及時進行治療，可能會導致視力發生不可挽救損害的風險，部份黃斑病變甚至會致盲。
與黃斑相關的眼病類別較多，如中心性漿液性脈絡膜視網膜病變、老年性黃斑變性、黃斑囊樣水腫、黃斑裂孔、黃斑前膜等，而引起黃斑病變也較多，可分為年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變、炎癥性黃斑病變、先天性黃斑病變等幾個大的方面。
三、預防黃斑疾病怎麽做？
1、飲食：多吃蔬菜、水果；
2、生活習慣：戒煙、鍛煉、控制血壓和體重；
3、做好眼部防曬：盡量不裸眼直視強光；
4、定期做眼部檢查：及時發現眼部疾病並及時治療。
懷化愛爾眼科醫院溫馨提醒：
一旦發現看東西中間變得模糊，視物變形，如看直線會變成不規則的曲線，看東西尺寸發生了變化，視野中央有黑影，甚至對色彩辨別能力出現下降，並需要警惕是否發生了黃斑病變。患者朋友亦可在家進行簡單自測——阿姆斯勒方格（Amsler）表。
1、如果有近視或老花，需戴眼鏡測試；
2、將圖片放在視平線上（平舉手機），與眼睛距離30cm左右，室內明亮平均；
3、分別蓋住左右眼，用另一只眼凝視中心的黑點，再用余光觀察方格是否有異常。
正常情況
看到的線條是直的方格大小相同；異常情況
線條變形扭曲，方格大小不同方格缺失或出現暗區。
如果出現上圖的情況，就不要再拖了，及時就醫。
來源：懷化愛爾眼科醫院
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（編輯YT）
