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"喝醉酒就失去理智了,簡直比殺人還可怕!"這話雖然有些誇張,但的確引發了人們對醉酒"斷片"現象的深思。
每逢年關佳節,總有那麽一些人因為過度酗酒而產生記憶斷層,行為失控,釀成悲劇。而斷片背後的生理和心理原因,卻鮮為人知。今天,就讓我們一探究竟。
斷片兒到底是怎麽回事?
實際上,斷片兒並非酒精中毒或者酒精引起的腦損傷,而是由於大腦中負責記憶編碼的海馬區域暫時受損,導致短期記憶無法被固化為長期記憶。
吸收過量酒精會直接影響大腦的hippocampus(海馬體)的功能。這一區域負責短期記憶的加工和整理,將其傳輸到大腦皮層轉為長期記憶。
當血液中的酒精濃度超過一定程度後,海馬體就會"罷工",從而大量生理和心理活動無法被記錄下來,出現所謂的"斷片兒"。
斷片兒的可怕之處在於:
1.殺人放火是小case。醉酒導致斷片後,人的行為判斷力和理智完全喪失。這個時候,如果有人挑釁,很可能會演變成命案。
2.安全隱患重重。斷片兒狀態下,人們可能做出任何危險的行為,開車、從樓上跳下等等,自己卻渾然不知。
3.傷及無辜很正常。斷片期間,不少人可能會對陌生人實施攻擊和性侵犯,後果不堪設想。
4.記憶出現漏洞。由於短期記憶轉錄受阻,斷片兒結束後的很長一段時間,都會存在大段空白無法回憶。
實際上,斷片兒的發生並非人人都有,主要與以下因素有關:
1.飲酒量。大量的研究表明,當血液中酒精濃度超過100mg/100ml時,就極有可能發生斷片。
2.酒精耐受力。相同的酒精攝入量,不同個體可能有截然不同的表現。耐受力弱的人更容易斷片。
3.個體差異。比如說,酒後脾氣暴躁、情緒低落的人,斷片期間更容易做出危險行為。
4.酒後用藥。服用安眠藥等中樞神經抑制劑,會加劇斷片的發生。
5.既往病史。腦損傷、焦慮癥、酒精依賴等,都會增加斷片兒機率。
我們常說,酒後亂性保持警醒很重要。但其實醉酒後的許多行為都是在無意識狀態下做出的,並非事先就有這個念頭。因此,預防斷片兒的發生,才是關鍵。
專家建議,酗酒容易造成記憶閃失,而唯一可靠的預防方法,就是控制酒量。一般每天酒精攝入不超過40克就不會出現明顯的大腦損傷。
醫學上認為,一個標準酒精單位相當於12克酒精,即一瓶啤酒或一杯紅酒。
另外,保持良好的生活作息、避免熬夜和補充營養也很重要,這些因素都會影響人的酒精耐受能力。
當然,如果您本身就患有嚴重的焦慮癥、抑郁癥等,或是中老年人、孕婦,那就更應當戒酒為佳,避免發生令人後怕的醉酒斷片兒。
願發出這聲吶喊:認清酒精的危害性,保持理智品酒,讓我們遠離那些可怕的斷片兒,過一個祥和安全的新年佳節。
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聲明:文章內容僅供參考,故事情節純屬虛構,意在科普健康知識,如有身體不適請線下求醫。
