「我看這情況,恐怕得好好檢查一下了。」醫生老李的聲音在診室裏回蕩,打斷了王大偉的思緒。
王大偉是一名資深市場行銷經理,性格開朗幽默,工作中無往不利。這次他來外地參加一個重要的行銷會議,入住酒店後卻感到一陣莫名的倦怠,渾身無力,只想躺在床上。 起初,他以為只是旅途勞頓所致,畢竟昨天夜裏飛了好幾個小時的航班。可是第二天早晨,醒來後的不適感依舊沒有消退,王大偉這才有些擔心,決定去當地的醫院做個檢查。
醫院大廳裏人來人往,王大偉百無聊賴地翻著手機,腦海裏還在琢磨著行銷方案,直到護士叫到他的名字,他才緩緩站起,走進診室。經過一系列的檢查,醫生老李終於給出了一些初步的判斷。
「這段時間有沒有覺得特別累,動不動就想躺著? 」老李問道。
王大偉點點頭,心想這醫生還真準。老李接著說道:「這種情況有可能和心臟有關,我們得做一些進一步的檢查,比如心電圖和心臟超聲。」
王大偉對心臟問題沒什麽概念,只是覺得自己平時健康狀況良好,怎麽突然就和心臟扯上了關系 。他不禁想起老家的那位朋友,年紀輕輕就因心臟問題住了好幾次院。
不久之後,檢查結果出來了,王大偉的心臟確實有些問題,醫生說是心臟供血不足導致的疲憊感。老李耐心地解釋道: 「你的心臟就像是個老舊的發動機,最近可能有點運轉不暢。 這種情況其實並不罕見,尤其是對你們這些長時間工作壓力大的人來說。」
老李見王大偉神情緊張,便用他那幽默風趣的口吻安慰道:「也不用太擔心,心臟供血不足不是什麽不治之癥,咱們調整一下生活方式,加上一些藥物治療,很快就能改善。」
接下來,老李開始講解心臟供血不足的相關知識。心臟供血不足的常見原因包括動脈硬化、冠心病等,這些都會導致心臟無法獲得足夠的氧氣和營養,從而引發疲憊感。
就像一個人連續加班幾天沒休息,身體自然會抗 議一樣。 心臟長期處於「饑餓」狀態,就會用各種方式告訴你:「我累了!」
根據最新的醫學研究,長時間的工作壓力、缺乏運動以及不健康的飲食習慣都是導致心臟供血不足的因素。老李還特別提到了一項數據調查:在一項針對5000名職場人士的研究中,超過70%的人報告在高壓工作環境中感到極度疲憊,而其中有40%的人在體檢中發現了不同程度的心臟供血問題。
老李繼續說道:「我們醫院就有個病人,小趙,和你年齡差不多,也是搞行銷的。
前幾個月他天天熬夜加班, 結果有一天直接在辦公室暈倒,被送到醫院時,他的心臟供血已經出現了明顯的問題 。不過經過治療和生活習慣的調整,現在他恢復得很好。」
王大偉聽完,心裏也有些明白過來,決定以後一定要好好愛惜自己的身體。老李接著給出了一些具體的建議:「首先,保持規律的作息,不要熬夜。其次,飲食上要多吃富含纖維和不飽和脂肪酸的食物,比如蔬菜、水果、魚類等。最後,適當的運動是必不可少的,哪怕每天走上半小時也好。」
這些建議讓王大偉感到振奮,仿佛給他的生活開啟了一扇新的窗戶。他決定從這次出差回去後,就要開始踐行這些健康生活方式。
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畢竟,比起那些天花亂墜的行銷策略, 身體的健康才是最重要的資本。
故事到這裏似乎告一段落,但王大偉心中產生了一個新的疑問:「如果心臟供血不足會導致極度疲憊,那疲憊感是否能反過來作為心臟健康的一個有效指標呢?」
這個問題並不是無稽之談。事實上,近年來醫學界對疲憊感與心臟健康之間的關系越來越重視。研究表明,疲憊感不僅僅是心臟問題的一個癥狀,某種程度上它也可以作為早期預警訊號,提示我們註意心臟健康。
一項大型研究發現,那些經常感到極度疲憊的人,比起不常感到疲憊的人,罹患心血管疾病的風險高出20%。
這種現象背後可能涉及多個因素:一方面,疲憊感可能反映了心臟供血能力的下降,另一方面,它也可能與我們身體的整體健康狀況有關,包括代謝功能、免疫系統等。
因此,當一個人感到持續的、無法解釋的疲憊時, 特別是伴隨其他心臟相關癥狀如胸悶、心悸等,及時進行醫療檢查是非常必要的 。透過對心臟健康的監測和幹預,可以有效降低心血管事件的發生風險。
然而,疲憊感作為一個指標也有其局限性,因為它受到多種因素的影響,比如心理壓力、睡眠質素、生活方式等。因此,單憑疲憊感判斷心臟健康是不夠的,仍需結合其他臨床檢查和醫生的專業判斷。
總之,雖然王大偉的故事只是個例,但它卻提醒我們重視生活中的「疲憊訊號」。畢竟,心臟健康不是小事,稍有不慎,可能會帶來不可逆轉的後果。而我們能做的,就是從日常的點滴中,細心呵護我們的心臟,保持健康的生活方式,為自己的人生保駕護航。
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資料參考:
[1] 趙宏坤.超高齡患者心臟起搏器植入的安全性及註意問題,海軍醫學雜誌 ,2021-11-28