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吃紅棗和紅糖,都不如吃這種「天然血庫」,味道鮮美,營養含量高

2024-04-13健康

來源:飯小柒

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其實我們都把它的名字叫錯了,它其實名為血蚶,而不是血蛤。在民間,人們確實都叫它血蛤,但其實蛤和蚶是兩種東西。不過作為一個溫州人,從小我們都是叫它方言,直接轉譯過來,就叫它血蛤(xueha)。

之所以叫它血蚶,是因為它體內含有很多像血一樣的液體,吃血蚶就好像喝血一樣。不過它還有其他名稱,比如泥蚶、花蚶、蚶子等。

吃再多紅棗和紅棗,都不如吃這血蚶,因為在當地,人們把血蚶稱之為補血的食品,是「 天然血庫」 ,女性坐月子時,也都會吃血蚶,味道鮮美,營養含量高。

能不能補血還有待考究,但是血蚶的營養確實高,富含蛋白質、脂肪、多糖、維生素以及多種微量元素。

血蚶的吃法,講究原汁原味,其中最簡單的方法就是快速白灼,放入開水裏,燙8秒鐘就可以了。8秒鐘,可以讓血蛤裏面的紅色汁水保留,而且吃的時候,不添加任何調料,味道極其鮮美。

除了白灼血蚶,還有一種美味的做法:姜酒血蚶,用生姜和黃酒調味,是另一種不一樣的味道。

姜酒血蚶的做法:

準備2斤血蚶,清洗幹凈後,鍋中燒一鍋水備用。

鍋中加水和料酒,燒開後放入血蚶,燙8秒鐘就馬上出鍋,如果血蚶個頭大,稍微多燙2秒鐘。如果血蚶量比較多,那就分開下鍋。

血蚶出鍋後,用工具將它的殼掰開,然後放盤中備用。因為燙的時間比較短,基本不會開口,直接用手掰,很費指甲。

鍋中加少許食用油,燒熱後,切點姜末下鍋炒香。

再倒入一杯黃酒,加1小勺醬油和1勺白糖調味,燒開後馬上關火,不能加一點水,而且不能燒太久,酒會揮發。

最後將煮好的姜酒稍微晾涼,再倒入血蚶裏,撒些蔥花就可以上桌了。如果剛燒開酒倒進去,血蚶就會被燙熟了,所以,建議稍微晾涼一下,不燙了再倒進去。