腿上兩條「養肝線」，每天推推，理氣明目還降火，男女老少都能做！大家好我是中醫李大夫，現在的很多人脾氣比較大，性格也急躁，動不動就發火，平時眼睛幹澀，視物模糊，嘴裏還發幹發苦等，這其實都是肝臟的求救訊號。
今天跟大家分享兩條 腿上的「養肝線」，每天推一推，理氣明目還降火。
第一條「養肝線」，大敦穴、行間穴和太沖穴。大敦穴是肝經的起始穴位，可以清肝明目；行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，能疏泄肝火，像一些朋友 眼睛幹澀，紅腫，瘙癢，就可以按一按這個穴位；太沖穴，被稱為「消氣穴」，位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，經常刺激這個穴位，可以舒暢肝氣，理氣降火。只要肝氣舒暢了，肝火得到平息，那氣血才能順利地 向上濡養雙目，從而改善眼睛幹澀，紅腫等問題。
第二條，「養肝線」，中封穴和蠡溝穴。中封穴在足內踝前一寸，能保養肝氣，使肝氣不橫逆；蠡溝穴在內踝上 5 寸，脛骨內側面的中央，可以疏通肝經的經絡氣血，清肝火、除濕熱，這兩個穴位搭配在一起 就能夠增強肝經氣血的執行，達到理氣明目、降火的目的。
好了，那今天呢就和大家講到這裏了，咱們下期接著講，如果你還有什麽健康問題，可以在評論區裏留言，關註李醫生，為你的健康保駕護航！
