在眾多的抑郁癥患者中，治愈的時間和效果因人而異。
有的患者可能經過一系列的治療康復了，而有一些患者卻是長期久治不愈。抑郁癥真的這麽難治嗎？那些長期久治不愈的患者究竟是因為什麽呢？其實往往就是這3種情況。
一、誤診或者漏診
一些朋友在開始抑郁的時候，可能有一些病恥感，沒有及時就醫治療，耽誤了病情。嚴重到不得不就醫的時候，治療難度就大大增加，周期也會更長。
也有一些患者在就醫的過程中被誤診，比如可能是雙相，卻被診斷為抑郁；可能在抑郁的同時存在焦慮，但只按照抑郁來治療，或者沒有排除精神病性的可能。
臨床發現，抑郁癥同時伴有焦慮癥的比例高達60%以上。這種情況如果沒有被重視，抑郁癥就會很難被治愈。
采用心理治療以及患者積極的自我治療，自我調整，才可能從根本上治愈抑郁癥。
二、治療不充分：可能是消除了癥狀，但病因未消除
有部份抑郁癥患者在癥狀有所緩解的時候，感覺自己好像好了，就停止繼續治療。或者經過藥物治療消除了癥狀，沒有進一步進行心理的治療。
其實癥狀的消除或緩解，距離真正的治愈還有很長的一段路要走。只要促使抑郁的因素依然存在，就有可能隨時復發，再次抑郁。
比如有些學生癥狀消失後，一旦回學校，沒有多長時間，就又會引發抑郁狀態；那些仍然沒有緩解壓力的成年人，還對回歸工作還心有余悸的抑郁康復者，一旦回歸社會，就很容易再次抑郁。
這種情況就是沒有得到充分的治療，沒有完全的痊愈。
三、已經適應了得病的狀態，缺乏動力去提升
當抑郁癥患者長期處於抑郁狀態，他可能會習慣這種生活，慢慢地失去了改變的動力。看起來患者缺乏勇氣和意誌力，也因此常常被周圍人評價為不上進，這種不理解又會加重他的沒勇氣，抑郁就總是好不起來。
針對久治不愈的抑郁癥患者，有什麽建議呢？
如果抑郁癥久治不愈，建議重新去專業醫院進行全面診斷和分析，基於正確的診斷，再進行充分的治療。
抑郁癥癥狀消除或緩解後，堅持做心理治療，幫助患者自我成長。心理治療是非藥物治療，主要針對抑郁癥患者個人的心理因素，如非理性認知，不合理的思維模式和行為習慣等進行調整。
觀息法是一種自己在家就可以練習的心理方法。
具體做法是，在一個安靜不會被打擾的環境，盤腿坐在墊子上，保持腰背挺直，合上嘴，閉上雙眼。把註意力放在呼吸上，對當下的呼吸狀況和產生的思緒，都不做任何判斷、分析、聯想和纏結。就只是如實地觀察呼吸。
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