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「哎，甄大媽， 你聽說過沒？這血壓要是高了，起床那一刻就能感覺出來！ 」張大爺一邊擺弄著棋子，一邊神秘兮兮地說著。
甄大媽正好從旁邊路過，耳朵尖得很，一聽這話立馬停下了腳步。高血壓？起床就能感覺出來？她可是知道自己血壓有點高， 每天早上起來都覺得腦袋暈暈的，腿腳也不利索。
難道真是血壓的問題？張大爺這麽一說，甄大媽心裏突然一緊， 趕緊在腦海裏過了一遍自己最近早晨的狀態，越想越不踏實。
她這人向來是個謹慎的，心裏不放心就一定得去弄明白。於是甄大媽當機立斷， 決定不再去公園溜達，趕緊去找她熟悉的老朋友 ——張醫生，問個清楚。這張醫生可不是一般的醫生，經驗老道，話多，甄大媽每次有什麽不舒服，都會去找他「探討一番」。
甄大媽一進門，張醫生正好在看病例，一看甄大媽來了，趕緊熱情地招呼：「喲，甄大媽，今天啥風把您吹來了？」
甄大媽坐下來，一臉著急地說：「張醫生，您給我好好看看， 我這最近早上起來老覺得不得勁，頭暈、心慌，腿腳還酸軟。 今天聽公園那幫老哥們兒說，血壓高了起床就能感覺出來，我這心裏就犯嘀咕了，您說說，這到底咋回事兒？」
張醫生一聽，忍不住笑了笑，擺擺手讓她先別急，然後認真地說道：「甄大媽，您這問題問得特別好！其實啊， 早晨起床的時候，的確是我們身體給我們發訊號的關鍵時刻，尤其是對高血壓患者來說。 很多人不知道，起床的時候，如果出現幾個異常，往往是血壓升高的一個預兆。」
甄大媽一聽，立馬緊張起來，趕緊湊近問：「哎喲，那趕緊跟我說說， 早上起來要是感覺啥不對勁，是不是就是血壓高了？ 」
張醫生點點頭，笑著說：「 首先啊，咱們要註意‘晨起頭暈’這個癥狀。 為什麽呢？因為經過一整夜的睡眠，血壓會稍微下降，但一旦醒來，身體從躺臥到站立，血壓就會迅速上升，如果這時候血壓調節不暢，就容易出現頭暈的癥狀。」
「所以，如果您早上經常感到頭暈， 特別是在剛起床的那一瞬間，血壓波動可能是罪魁禍首。 」
甄大媽一拍大腿：「對對對， 我最近早上起來頭就暈，還以為是沒睡好。沒想到跟血壓有關系 。」
張醫生笑了笑，接著說道：「可不嘛，很多人覺得頭暈是小事兒，其實這是身體在提醒我們， 特別是高血壓患者，這個訊號一定不能忽視。 」
他稍微頓了頓，繼續說道：「 除了頭暈，還有一個特別常見的癥狀，就是‘晨起心慌’。 有些高血壓患者早晨起床的時候，會覺得心跳得特別快，甚至有時候心跳得咚咚響，像是在胸口打鼓似的。這是因為血壓突然升高，心臟為了適應這個變化，開始加速跳動，試圖維持正常的血液供應。」
甄大媽聽得有些緊張，立馬接話：「哎呀，張醫生，我這心慌還真有時候會早上起來感覺到， 尤其是突然起床那一下子，心跳得跟打鼓似的 ，難道這也是血壓的原因？」
張醫生點點頭：「沒錯， 尤其是那些平時血壓波動較大的人，晨起心慌是個很明顯的訊號 。您平時要多留意，如果這種心慌感覺越來越頻繁，就得趕緊檢查血壓了。」
他說著還補充道：「還有一個特別容易被忽視的癥狀，就是‘晨起乏力’。很多高血壓患者早上起床後， 會覺得渾身沒勁兒，像是沒睡夠一樣，明明睡了很長時間，可就是覺得累 。」
張醫生繼續解釋道：「根據一項研究，大約有25%的高血壓患者在晨起時會感到明顯的乏力。 這種疲勞感往往和血壓波動有關 ，特別是那些血壓控制不好的患者，早上起床後的疲勞感更加明顯。」
甄大媽撓了撓頭，想了想說：「哎喲，我還真是早上起來覺得累， 明明晚上也睡得挺足，可就是起不來勁兒 ，腿也軟，整個人都懶洋洋的。」
張醫生笑著點點頭：「對，很多人都會把這種疲勞當成普通的疲憊， 其實背後很可能是血壓在作怪。 」
他總結道：「所以，甄大媽，您平時要特別註意早上起來的狀態， 如果發現自己經常出現頭暈、心慌、乏力等癥狀 ，千萬別大意，很有可能是血壓波動的訊號。」
甄大媽長舒了一口氣，笑著說道：「哎呀，今天算是明白了， 原來早上起來的這些小毛病，背後還藏著血壓的問題。 」
張醫生笑著說道：「對，平時我們一定要註意這些身體發出的訊號，特別是高血壓患者，早上起來的狀態很能反映出身體的變化。 早發現，早治療，咱們的身體才能保持健康！ 」
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參考資料：
[1]陳銳,張文強,於誌一,等.住院高血壓患者軀體化癥狀障礙現況及危險因素[J/OL].中華高血壓雜誌(中英文),1-9[2024-10-16]
