「血壓隨年齡的增長會不斷升高，所以老年個血壓高一點很正常，就算有高血壓也和年輕人不一樣，也沒必要像年輕人一樣非要降到正常範圍。」經常聽到不少老年高血壓者這樣說，真的是這樣嗎？
首先來了解一下，決定人體血壓高低的因素有哪些？主要有三個：
很顯然，影響血壓的前兩個因素，可以透過增強體質、飲食清淡來改善避免，而第三個因素確實會隨年齡增大而發生，但血管硬化的程度並非一定會導致血壓大幅升高，這是延年益壽的基礎，相反如果存在高血壓則會加快血管硬化甚至發生病理性粥樣硬化，心腦血管病的發生將不可避免。
所以，隨著年齡的增長控制好血壓尤為重要。實際上，血管在120／80mmHg的血壓下才能發揮最佳功能，當血壓超過這個數值後，血管就會受到血壓沖擊而損傷，尤其血壓超過140／90mmHg後，血管受到的損傷行程明顯加快，動脈粥樣硬化及斑塊形成的病變必須會發生，最終導致腦梗塞、腦出血、心肌梗塞等致命後果的發生。
因此，對有高血壓的人來說，將血壓控制在140／90mmHg以下是最低要求，且不能因年齡大了就可以放松，因為高血壓對血管的損害不會因為你年齡大了就手下留情，倚老賣老的想法要不得，這實際上是在害自己。
可能有人會說，為什麽有些老年人會被醫生告知血壓不要降的太低呢？
這個問題非常好，但答案非常明確，因為這樣的老年人已經發生了心腦血管病，它們的血管已經因為高血壓、糖尿病等疾病發生了較為嚴重的損傷，如果血壓控制的過低，將不足以推動全身的血液迴圈，血液就不能足量到達腦部而引起腦供血不足。
但一定要知道，即便如此也需要對血壓進行控制，原則是在盡可能最大化地增加腦供血量的基礎上，避免血壓過高進一步損傷血管加重血管病變，這是幹預治療心腦血管病的基礎和前提。
綜上所述，40歲與80歲的高血壓者，降血壓的目標是一樣的，都是以控制在140/90mmHg以下為基本目標，盡可能控制在130/80mmHg以下為好，能控制在120/80mmHg上下為最佳；如果已經發生了心腦血管病或者是八九十歲的高齡老人，要以控制收縮壓也就是高壓為第一目標，最高不應超過150mmHg。
此外需要特別提醒的是，高血壓在損傷血管的過程中，高血脂起著推波助瀾的作用，在控制血壓的同時控制好血脂，將可大大降低血管損傷的風險，尤其是能將血脂中的低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下非常重要，如果已經發生了心腦血管病，則低密度脂蛋白至少應當控制在1.8mmol/L以下。
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