如果突然出現手臂疼痛的情況，你會怎麽應對？是抹點藥酒揉揉，還是去骨科找醫生看看？你可千萬別不當回事，有時候手臂疼痛，問題可能出在心臟！
如今，心血管疾病已成為威脅健康的一大殺手，心梗更是十分兇險，若搶救不及時，很可能危及生命。
其實心梗並非無跡可循，它會在我們的胳膊上留下「蛛絲馬跡」。如果能夠提前發現身體的這些求救訊號，也許就能「撿」回一條命。
01
左側手臂痛，警惕心梗發作
手臂疼痛，在很多人看來可能只是小毛病。但是，如果疼痛發生在左手臂，要警惕可能是心臟問題的預警訊號。
心臟問題引起的疼痛，通常會放射到左上肢，而左上肢的感覺神經和心臟的感覺神經在上傳的路徑上有交疊，大腦在接收到疼痛的訊號之後，可能會誤判位置來自左上肢，就出現了左側手臂疼痛的感覺。
那怎麽判斷左臂疼痛是否和心臟有關呢？
一般來說，心梗造成的放射痛同時還伴有胸部、肩背的疼痛，而且疼痛程度較為劇烈，常持續幾分鐘或幾小時。
除左側肢體劇烈疼痛外，若同時出現胸悶氣短、頭暈、惡心等癥狀，就是典型的心梗前期訊號，一定要及時撥打120等待專業救援。
02
雙臂血壓差大，提示高血壓風險增高
你量血壓時，是不是只量一只手臂？如果是這樣，那你可能會忽略身體的求救訊號。
雖然兩只手臂量的血壓數值不一樣是正常現象，但當高壓（收縮壓）差值超過10mmHg時，提示高血壓風險較高！
左右雙臂間的血壓差異，其實是心血管健康的一個「風向標」。正常人收縮壓的臂間血壓差異應小於10mmHg，當差值超過這個數，不僅高血壓風險顯著增加，全因死亡風險也會隨之上升。
研究顯示，有高血壓的人的臂間收縮壓差異≥10mmHg檢出率高於非高血壓的人（31.72% vs. 27.76%）。而長期高血壓是心梗、中風等致死性疾病的「幕後推手」。
所以，下次量血壓時，別忘了同時測量兩個胳膊，並計算一下收縮壓的差異。若發現異常，及時就醫檢查。
03
留意5種非典型心梗
大家都知道，心梗的典型表現是胸痛胸悶，但除此之外，有的癥狀並不典型，很難被及時發現。
了解心梗的非典型癥狀，對於患者早期就診非常重要。
1、左上肢、左後背放射痛；
2、牙痛或上頜部痛；
3、惡心、嘔吐、腹瀉等消化系統癥狀；
4、血壓驟降、眼前發黑，甚至暈厥；
5、無來由的突然心跳加速，持續幾分鐘。
此外，約三分之一老年心梗患者發作時無明顯的胸口疼痛，長期伴有糖尿病的老年心梗患者疼痛表現也不明顯。由於老年人活動耐量較低，心梗發作癥狀常被其他癥狀掩蓋，多表現為憋氣、氣短等。
一旦你或身邊的人發生急性心梗，應立即撥打120急救電話，告知具體位置和癥狀；同時停止活動，不要自行前往醫院，就地休息等待救援。
盡管心梗發病急，病情重，但它是可以預防的。透過改善生活方式，包括健康飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重等措施，可以降低心梗的發生風險，保護心臟健康。
年齡在40歲以上，患有高血壓、血脂紊亂、長期吸煙嗜酒、肥胖、糖尿病等疾病的，都屬於心梗高危人群。平時一定要嚴格遵照醫囑用藥，並定期檢查隨訪，以便及早發現健康隱患，防範於未然。
編輯 | 林歡
圖源 | 攝圖網
參考資料：
[1] 曹啟環, 蘇亦男, 朱穎, 等. 40 歲及以下青年高血壓人群臂間收縮壓差異的影響因素[J]. 中國迴圈雜誌, 2024, 39(2): 164-170. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2024.02.009.
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