"關註兒童身高，從你我開始。"本欄目將定期轉載航空總醫院內分泌科原春青主任醫師的「兒童身高·微課堂」。 希望通俗易懂、深入淺出的「微課堂」能夠在孩子們身高成長方面有所幫助。
女孩來月經初潮後還能長多高？
作圖：妍妍
昨天看見微信群裏又在熱烈地討論：
A：我們家女兒今天來初潮了，我很擔心她長不高。
B：我家女兒來初潮後，長得一年比一年慢，今年是第3年，身高幾乎沒有長。
C：我來初潮後的前兩年，身高也就長了大約5厘米，之後就再也沒長了。
D：我小時候來月經後，只長了不到4厘米。
A：那我們家女兒現在才1米48，想長到1米60看來是沒希望了。
E：那可不一定，我月經來潮後，還長了十幾厘米呢！
「初潮後還能長多高」，這是一個被無數專家科普了無數次的老話題，但家長們依然有很多疑慮，不斷有家長咨詢我這個問題。女孩12歲多來了初潮，這原本很正常的，但有的家長卻著急慌張地帶孩子來看門診，擔心孩子從此不再長高；也有家長在女孩來月經已經三、四年，發現身高不長了，帶孩子來看醫生。因此，我覺得有必要再和大家聊聊這個老話題。
女孩子多大來初潮是正常的？
在中國，大部份女孩在12歲左右來第一次月經。但每個女孩的發育時間表不同，10-16歲之間第一次來月經都屬於正常範圍。如果小於10歲或者是大於16歲那就不正常了。一個可能是性早熟，另一個可能是青春期延遲，如果出現這兩種情況 最好到醫院檢查一下。
來月經初潮標誌著什麽？
月經初潮意味著孩子生長發育進入青春晚期，身高生長將進入停長倒計時，也就是說長高的余地已經不太大了。很多家長認為，來初潮只是女孩子開始發育的標誌，身高還會猛長，這是錯誤的認識。青春期分為青春早期、中期和晚期，整個青春期是人生的第二次生長高峰期，一般來講，大部份女孩身高可以長20-25cm。青春中期是生長最迅速的時期，進入青春期晚，骨骺線（生長板）逐漸閉合，身高增長速度會逐漸減緩，直到完全停止。
來初潮後多久停止生長？
女孩初潮後，不會立即停止生長，只是身高生長速度會顯著減慢。女孩初潮後的身高增長主要集中第1年，第2年增長就明顯減慢，初潮2年後身高增長就微乎其微了。所以說女孩初潮後2年一般就停止了身高的增長。
來初潮後還能長幾厘米？
研究表明，對於發育行程正常的女孩，絕大多數初潮後還能長3-8厘米不等，平均增長約5厘米。當然，這些數據會因個體差異而有所不同，也極少數有例外的，月經來潮後長了10厘米的，但是並不多見，這些個例多見於青春期進展緩慢的女孩，初潮後月經不規律，來了一次，過了好幾個月才來第二次，往往是比較瘦的女孩。這只是極少數，家長們不能想當然認為自己家的女兒來初潮後也都長10厘米。
至於女孩初潮後究竟能長多高，有研究表明，初潮時骨齡及骨齡對應的身高是判斷初潮後生長潛力的關鍵指標。這個聽起來可能有點復雜，換句話說，來初潮後身高長的多與少，與初潮時的骨齡、初潮時骨齡對應的身高等高度相關。回頭我會再舉例給大家詳細分享。
專家簡介
原春青 航空總醫院 主任醫師
畢業於中南大學湘雅醫學院，曾在兩所大型三甲醫院從事兒科和內科工作，曾任航空總醫院業務副院長。
從事臨床醫療近40年，多年來專註於兒童身高管理，在生長發育遲緩、身材矮小、早發育、性早熟、骨齡評價、體重管理等方面積累了大量的臨床經驗。
致力於幫助兒童充分發揮長高潛能、盡最大可能實作理想身高，在兒童身高領域耕耘多年，帶領團隊不斷探索和研究。
稿件來源：首康科普網
