很多人認為，風濕、關節炎這些疾病是和老人的「專利」，跟我們年輕人沒啥大關系，這你就錯了。
同樣的，很多年輕人也患上了各種頸椎、腰突等骨病，這不得不讓我們好好反省一下。掌握一些基本治骨病的方法，看來還是很有必要的。
【預防頸椎病】
取 葛根、粳米、薏米仁各50g，刺五加15g。 首先將刺五加和葛根熬制出藥汁，與粳米、薏米仁一同倒進鍋裏，加入適量的清水，煮成粥。食用的時候可以加點白糖，經常吃這種粥，能夠有效的預防頸椎病，對輕微患者，還有治愈效果。
【骨刺】
取一個玻璃瓶，洗凈消毒，加入 400ml米醋和50g鐵銹 ，密封浸泡一個星期。7天過後，把混合泡的藥液塗抹在骨刺患處，並用一個熱水袋進行熱敷。每天按照這種方法2次，半個月以後骨刺就能治愈。
【炎癥型足跟痛】
取 新鮮仙人掌一片 ，去除刺和綠皮，將裏面的瓤掏出，敷在足跟痛患處，並用塑膠布密閉包紮，裹上紗布，12個小時以後再揭去。本方只適用於炎癥導致的足跟痛，10天即能斷根。 【類風濕】
取 蓖麻子40粒，大刺菜葉7片 （去除葉片上的毛），將二者混合一起，放進搗盤中搗爛，用紗布包裹，擦拭類風濕患處20分鐘即可。
可能第一次擦拭的時候，會出現小水泡，這就是寒毒。幾天以後，等它完全消除在擦一次，類風濕會有很大好轉甚至痊愈。
【腰突病】
取 全蠍、紅花、五加皮各30g，制草烏、制川烏、細辛各10g，狗脊50g （上述均可在中藥店買到）。然後浸泡在5斤白酒中，一個星期以後即可飲用。
每天早晚各喝10ml，越喝到後面，就能感覺腰間越來越輕松，一般喝完全部，腰突即愈。
【股骨頭壞死】
準備（ 紅花、川斷、朱砂、三七、兒茶、熟地各9g；海馬、沒藥、馬錢子、乳香、土元各6g；血竭12g，白芍30g ），將上述藥材全部搗碎，研成細末，加入適量的蜂蜜以後調制成丸狀。一共製成45顆，一日3次，一次一顆。半個月以後，股骨頭壞死即可修復。
一份堅持，一份收獲。相信任何一個人，只要在這條路上堅持下去，都會成功戰勝它。
終於來了，針對骨病的7大妙方
腳痛，我們生活中經常會遇到。可能是站立或者長時間保持一個姿勢導致的。那麽，碰到這種情況的時候該怎麽處理呢？去醫院就醫是其中一種辦法，還可以運用民間偏方，輕松解決我們的痛苦，一起來學學吧！
1：緩解腿腳酸痛
如果你是坐的時間太長導致雙腳酸痛，可以用清涼油擦拭雙腳，即能減輕腳部的酸痛；如果你是運動像爬山之類的導致雙腳酸痛，可以把腳板弓著，下面放一個空酒瓶來回捲動，能夠很快消除腳部疲勞。
2：治腿酸腿軟
取 小茴香30g，紅花椒40粒 ，用小火炒黃，研磨成細末。然後加入適量的蜂蜜，用文火煉成膏狀。每次服用的時候取5g，用開水沖服，一日2次，對治療腿酸腿軟有特效。
3：治風濕癥
準備 50g樟木屑 ，洗凈以後，泡在1000ml60°的白酒中，密封泡制半個月以上。等到藥酒的顏色逐漸變紅，即可用來擦洗患風濕的地方。晨起和睡前各一次，只需要一個星期，風濕就有很大的好轉。
4：治關節炎
將 葡萄乾 放在淺口的杯子裏，然後倒入白酒浸沒，敞口7天。在這7天以內，要不定時的攪拌幾次。等到7天一過，將葡萄乾撈出，放進有蓋子的杯子裏，每天食用20粒左右，半個月關節退腫明顯，堅持食用，關節活動自如。
5：治類風濕
取 鱉殼 一個，放在鍋內炒黃，趁熱搗碎，然後研磨成粉。每天早晚煮稀飯，把鱉殼粉撒在粥上，一口喝下，長期堅持食用，對類風濕有很好的治愈效果。
6：治肩周炎
取 50g幹竹花 ，放進煲罐裏，加入半罐清水，用大火燒開。接著倒出裏面的藥汁，溫度適合即可飲用，早晚各一次。還可以把白酒與竹花按照2：1的比例泡制一個星期以後，即可在吃飯的時候飲用一小杯，這樣對肩周炎的康復效果更佳。
7：治頸椎病
將 1500g黃豆 曬幹，裝進一個大小適合的棉布袋中，然後做成一個枕頭。睡覺的時候，把枕頭中間壓低一些，高度略低於自己的一個拳頭，睡下後兩個肩膀頂住在枕頭的兩邊，先要保持仰睡的姿勢，由於在睡夢中不自主的活動身體，使得一粒粒的黃豆始終在按摩頸部。
在未來，風濕、肩周炎等等這些關節性的疾病會越來越普遍，這是因為我們現在所處的環境與習慣所導致的。但我相信，運用正確的治療方法，肯定是有很大的幫助的。
提醒：文中 方子請在中醫指導下使用
