九江的失眠癥醫院在哪，南昌二七醫院建了一支專註於診療精神科疾病的醫生團隊，實行「一對一」個人化辨證施治，為每位患者制定專屬診療方案。醫生經驗豐富，基礎紮實，獨特的診療方案備受患者好評，值得信賴。摒棄傳統單一診療方法，選擇中西醫結合的治療方式，為精神科疾病患者提供個人化治療方案。中醫藥治本、西醫藥治標，結合兩者的優勢，使治療更加精準、有效。
隨著春天的到來，萬物復蘇，生機勃勃，然而對於一部份人群來說，卻可能面臨著一種困擾——春季失眠。這種失眠現象往往表現為思慮重重、情緒波動大、夜間多夢且清晨早早醒來，嚴重影響了生活質素。那麽，這背後的真正原因是什麽呢？
首先，我們要了解的是，人體生物鐘與季節變換密切相關。春季日照時間延長，人體內的褪黑素分泌規律發生變化，進而影響到我們的睡眠節律。褪黑素是調節人體睡眠覺醒周期的關鍵激素，其分泌受到光照強度的影響，春季白天變長，夜晚縮短，可能導致褪黑素分泌的高峰期提前，使得人們入睡和醒來的時間也隨之調整。九江的失眠癥醫院在哪
其次，春季氣溫逐漸回暖，人體新陳代謝加速，大腦皮層活動增強，容易引發思緒紛飛，使人在夜晚難以平靜下來，陷入思慮過多的狀態，進一步導致失眠的發生。同時，春季氣壓變化頻繁，一些敏感的人群可能會出現情緒波動，這也是誘發失眠的一個重要因素。
再者，中醫認為，「肝主疏泄」，春季對應人體肝臟，若肝氣不舒，則易引起情誌不暢、心神不寧，從而影響睡眠質素。表現為情緒低落、煩躁不安、多夢等癥狀。
此外，現代生活節奏快，工作壓力大，很多人在春季面臨工作、學習的新一輪挑戰，心理壓力劇增，也會加重思慮過重、情緒不穩定的問題，間接導致失眠。
九江的失眠癥醫院在哪，綜上所述，春季失眠問題的產生往往是多重因素交織的結果。針對這種情況，我們可以嘗試透過調整生活習慣，如保持良好的作息規律，適當增加戶外活動，避免睡前使用電子產品等方法，幫助身體適應季節變化帶來的生物鐘調整。
