潮新聞客戶端 記者 孫燕 通訊員 王蕊 朱詩意
72歲的陳姨（化名）是紹興人，10多年前開始，就時不時會「腰酸背痛」，嚴重的時候，痛得直不起腰。前些年到當地醫院就診，被診斷為「骨質疏松」，醫生建議規律抗骨質疏松治療。
但陳姨和親朋好友一說，大家表示年紀大了都會骨質疏松，陳姨便也覺得沒啥大事，斷斷續續吃了一陣藥後，腰酸背痛減輕了，就擅自停了藥。
但這些年，陳姨一直反復出現腰酸背痛，嚴重時，她就去當地衛生院配一點止痛藥，慢慢地，她還發現自己「腰直不起來」了，向右側歪斜，而且越來越「駝背」。但她一直覺得這是老年人的常見問題，便一直沒重視，就多喝骨頭湯、吃鈣片。
一直到近兩個月，陳姨的腰酸背痛癥狀嚴重加劇，痛得睡不了覺，而且背駝得越來越嚴重，即使在手撐著腰的情況下，也走不了兩步，這下她著急了，在兒子的陪同下，趕到了浙江大學醫學院附屬第一醫院之江院區。
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浙大一院骨科副主任伍峻松主任醫師接診了陳姨，經過仔細查體並結合影像學資料，發現陳姨是「退行性脊柱側彎畸形」，不僅脊柱向右彎斜幾乎達到60度，而且還向後凸，甚至部份椎骨之間已經發生了融合。同時，骨密度測試結果顯示，陳姨患有重度骨質疏松癥。而且陳姨還有嚴重的帕金森病，進一步加重了病情。
多喝骨頭湯多吃鈣片
究竟有沒有用
「我知道自己有骨質疏松，但是我在吃鈣片，還在喝骨頭湯啊！」陳姨說。
「骨質疏松癥是不可逆的，但是如果你剛發現骨質疏松的時候，就開始對癥治療，並定期復查，可以較好地控制。喝骨頭湯是沒有什麽效果的，鈣片雖然有益，但光吃鈣片也效果不大。」面對一臉痛苦的陳姨，伍峻松副主任惋惜地說，「如果不對癥治療，基本都會發展到重度，但側重表現形式會有不同，有些人可能是極易骨折，有些人則是嚴重脊柱畸形，也有兩者皆有。」
陳姨脊柱目前已嚴重側彎，如果再不進行治療，脊柱會更加歪斜和疼痛，嚴重者會有神經壓迫癥狀甚至無法行走，且骨折風險大大增加。
很快，浙大一院骨科專家團隊為陳姨設計了脊柱矯正的手術方案，由於陳姨脊柱嚴重側彎加後凸、同時部份椎骨之間已經發生了融合，需要先將融合的椎骨切斷，再截掉部份椎骨，重塑脊柱並固定，且陳姨患有嚴重的帕金森病，體重只有90多斤，身體一般情況不佳，手術需分兩次進行。
術後3天，陳姨就順利下地走路，不再腰酸背痛，終於可以「挺直腰板」了。
它已成為老年健康殺手
甚至不斷年輕化
「骨質疏松的問題一定不能再忽視不管了，好好吃藥，定期來醫院復查，不然發展到後面，骨質疏松越來越厲害，可能摔一下就骨折了。」陳姨出院前，骨科專家再三叮囑她。
相比其他疾病，骨質疏松因為起病不明顯、發展緩慢，往往容易被忽視，然而，隨著社會老齡化加劇，骨質疏松癥的發病率已躍居世界各種常見疾病之一，給患者帶來沈重負擔。
2018年，國家衛健委曾進行骨質疏松癥的流行病學調查，在65歲以上人群中，骨質疏松癥患病率達到32%，其中女性為51.6%！
「人體內的骨骼不斷新陳代謝，一方面不斷吸收骨質，一方面不斷流失骨質，幼年時吸收超過流失，我們的骨骼不斷生長，到成年時基本達成平衡，等到中老年，流失量超過了吸收量，久而久之，導致骨質疏松。」浙大一院骨科主任胡懿郃教授說，「由於每個人的遺傳體質和生活環境習慣不同，骨質疏松發生的早晚和輕重也有很大的區別，如果不進行規範治療，每個骨質疏松患者都會發展為重度骨質疏松癥，甚至會演變為連咳嗽、打噴嚏以及睡覺翻身都會發生骨折的情況。」
專家表示，如今40多歲甚至30多歲就發生骨質疏松的年輕人也越來越多，排除一些相關疾病導致的原因之外，大部份和不良的生活習慣有關，如飲食不均衡、大量喝碳酸飲料、幾乎不曬太陽、幾乎不運動等。
如何預防骨質疏松呢？
均衡飲食，增加優質蛋白的攝入，多食用牛奶等鈣質豐富的食物，少飲酒、少飲用含咖啡因的飲料、少飲用碳酸飲料。
加強運動，接受充足的陽光照射，補充維生素D。
戒煙，註重體重管理，避免過瘦、過胖。
註意是否患有影響骨代謝的疾病。
註意是否因治療其他疾病需要服用影響骨代謝的藥物，及時調整治療方案。
同時，專家建議 40歲以上人群，要定期進行骨密度檢查 ，特別是出現腰背痛，彎腰、咳嗽、勞累後加劇，休息時減輕，夜間和清晨醒來時加重，日間減輕的情況，一定要盡快進行相關檢測和對癥治療。
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