文/老K
一到夏天，我們北方很多有鼻炎的人就遭罪了，我就是其中之一。前兩天去看中醫正好碰到個抑郁癥孩子的媽媽，媽媽哭訴自己孩子20多歲已經抑郁了好多年，可就是不願意就醫，把她愁死了。
老中醫說了一句話很經典：
有抑郁癥的人都太固執，他們認準什麽就是什麽，當他覺得這個問題是好不了的時候，就覺得任何人幫助不了自己，這些人只能看到事情負面的一面，把別人的幫助也想成欺騙，什麽時候他們自己主動想求助了，才有機會好起來。
想一想也確實是這個道理，好多抑郁癥的人根本不相信別人的話。 除此之外，很多抑郁癥的人也不願意拖累別人，在他們看來別人的幫助就像是給他人找麻煩一樣。
抑郁癥已經成為許多國家死亡和傷殘的重要病因，但僅有不到10%的人選擇就醫 。據此計算，在中國可能還有近4900萬患者沒能獲得幫助。
由於抑郁癥其實很像一種慢性病，即便是接受藥物和心理咨詢的治療，癥狀常常也會反反復復，所以反復對於抑郁癥患者本身就不多的信心也是淪陷性的打擊。
再加上， 有些抑郁癥患者會覺得如果我去就醫，就代表我自己是有問題的 。事實上很多抑郁癥患者產生抑郁的根本性原因是人際關系，他們覺得如果只是解決自己的問題是不公平的，所以寧願淪陷自己也不願意承認自己是生病了。
我還見過一類人，他們很擔心自己去醫院被貼上「精神病」的標簽 ，害怕自己有一天被人知道自己抑郁會被人指指點點。所以寧願熬著也不願意踏出拯救自己的第一步。
除了自身問題之外，還有些「摳門」的抑郁癥患者認為治療費用太過昂貴，知乎有個網友把自己治療歷程寫了出來，引發無數人的共鳴，三年抑郁癥花去了將近26萬元，當然這是個例，但確實對於普通家庭是一筆不少開支，有些抑郁癥患者寧願忍受也不願意花錢。
作為抑郁癥的親屬，建議首先要消除他們的病恥感。我們可能覺得自己並沒有瞧不起那些抑郁癥患者，可是有些刻板印象卻是深入人心的。我們會下意識對那些不堅強的人指指點點，所以可能任何一句話就會讓他們崩潰，讓本身防禦心重的狀態更難以卸下自己的心理戒備了。
所以希望，大家下次遇到表現出抑郁情緒的親友或是陌生人，即使不能給予幫助，至少不成為加重Ta抑郁的那個人。
