肩痛和「猝死」有聯系嗎？醫生：身體的五種訊號，建議提前檢查
肩痛是許多人都會經歷的一種常見不適，大多數情況下，肩痛可能與肌肉拉傷、關節炎或其他常見的肩部疾病有關。然而，有時肩痛可能是一種更深層次健康問題的訊號，甚至與心臟問題有關，極端情況下可能與猝死風險增加有關。那麽，肩痛和猝死之間真的存在聯系嗎？醫生提醒，了解身體的五種訊號，及時進行檢查，或許能救命。
一、肩痛與心臟問題的聯系
肩痛通常不被直接視為心臟問題的典型癥狀，但某些類別的肩痛確實可能與心臟健康有關。特別是當肩痛伴隨著其他心臟疾病的癥狀，如胸悶、氣短、心悸或出汗時，應高度警惕。這種肩痛可能是由心臟缺血（心絞痛）或心肌梗死引起的，這些情況都可能增加猝死的風險。
心臟缺血時，心肌細胞得不到足夠的氧氣和營養物質，導致心絞痛。這種疼痛可能放射到身體的其他部位，包括左肩、左臂、下頜或背部。因此，左肩疼痛，特別是突發的、劇烈的或伴隨其他癥狀的疼痛，可能是心臟問題的訊號。
二、身體的五種訊號
除了肩痛之外，還有其他幾種身體訊號可能表明心臟健康存在問題，及時辨識這些訊號並進行檢查至關重要。
胸悶或胸痛 ：這是心臟問題的最常見癥狀之一。胸悶感覺就像胸部被重物壓迫，而胸痛可能是銳痛、鈍痛或灼熱感。這些感覺可能持續幾分鐘到幾小時不等，休息或服用硝酸甘油後可能會緩解。但如果是持續不緩解的胸痛，可能是心肌梗死的征兆，應立即就醫。
氣短 ：在沒有明顯體力活動的情況下感到呼吸困難，可能是心臟功能下降的跡象。心臟無法有效泵血時，身體就會缺氧，導致氣短。
心悸 ：感覺心跳過快、過慢或不規律，可能是心律不整的表現。某些心律不整是良性的，但有些可能導致心臟泵血效率降低，增加猝死風險。
疲勞和虛弱 ：持續感到疲勞和虛弱，即使在休息充足的情況下也是如此，可能是心臟問題的另一個訊號。心臟無法為身體提供足夠的血液和氧氣時，就會導致疲勞感。
出汗異常 ：在沒有明顯原因的情況下突然大量出汗，特別是伴隨其他心臟癥狀時，應引起警惕。這可能是心臟正在努力泵血以維持身體需求的跡象。
三、提前檢查的重要性
一旦辨識到上述任何一種或多種訊號，及時進行醫學檢查至關重要。現代醫學手段可以及早發現心臟問題的跡象，從而能夠迅速采取適當的治療措施來降低風險。
心電圖（ECG） ：這是一種簡單、無創的檢查方法，可以記錄心臟的電活動。心電圖可以幫助醫生發現心律不整、心肌缺血等問題。
血液檢查 ：透過檢測血液中的特定標誌物，如心肌酶和肌鈣蛋白等，可以了解心臟是否受損。
心臟超聲 ：這種檢查理用聲波來建立心臟結構和功能的影像。心臟超聲可以顯示心臟瓣膜、心肌運動和心腔大小等資訊。
冠狀動脈造影 ：這是一種更為侵入性的檢查方法，透過向冠狀動脈註入造影劑來觀察其通暢程度。冠狀動脈造影可以直接顯示冠狀動脈是否狹窄或堵塞。
心臟MRI或CT掃描 ：這些先進的成像技術可以提供心臟結構和功能的詳細資訊，有助於醫生更準確地診斷心臟問題。
四、預防猝死
除了及時辨識和處理心臟問題的訊號外，采取積極的生活方式措施也可以顯著降低猝死風險。這包括：
保持健康的飲食習慣，低鹽、低脂、富含全谷物、蔬菜和水果。
定期進行適度的體育鍛煉，增強心血管健康。
戒煙和限制酒精攝入。
控制體重和血壓、血糖、血脂等心血管風險因素。
管理壓力，保持良好的心理健康。
定期進行體檢和必要的篩查檢查。
五、結語
肩痛雖然通常不直接與猝死相關，但了解它可能隱藏的心臟問題訊號至關重要。透過關註身體的五種訊號並及時進行檢查，我們可以更早地發現潛在的心臟問題，從而能夠迅速采取行動來保護自己的健康。記住，預防總是勝於治療。透過積極的生活方式和必要的醫學檢查，我們可以大大降低心臟相關健康問題的風險，享受更健康、更長壽的生活。
