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黃先生，作為一名退休的歷史教師，生活寧靜而自在。
卻沒想到很快被打破了，起初，黃先生註意到在閱讀早晨的報紙時，字跡開始顯得模糊，他需要將報紙拿得更遠一些才能看清楚。
最初，他以為這只是普通的老花眼問題，一個簡單的眼鏡度數調整就能解決的問題。
某個清晨，他如往常一樣坐在花園的長椅上，陽光透過樹葉間隙灑在他手上的報紙上，但他發現即使是在充足的光線下，文字依舊模糊不清。他的眼鏡放在一旁，他輕輕摘下來，用布擦拭了一番，希望能改善視線的清晰度，但這並沒有幫助。
黃先生以為是眼鏡的問題，決定過段時間之後去換一個，但是，黃先生過了幾周後，不這樣認為了；黃先生的視力問題似乎在慢慢惡化，而不是改善。
而且，還出現了新的問題；一天晚上，在廚房準備晚餐時，他註意到腳趾感覺有些麻木；
晚上躺在床上時，他的腳趾甚至腳掌有一種冰涼感，即使是在溫暖的被窩中也一樣。他開始嘗試不同的方法來恢復腳部的正常感覺，比如在睡前用熱水泡腳，或是在床邊放一個電熱毯。
但這些措施帶來的改善效果很有限。
他也嘗試調整自己的飲食習慣，增加了更多的綠葉蔬菜和全谷類食品，減少了糖分和碳水化合物的攝入，希望這能對他的癥狀有所幫助。他還增加了每日的步行時間，從原來的半小時延長到了近一個小時，試圖透過增加身體活動來改善血液迴圈。
然而，即使是這些改變，也未能阻止癥狀的進一步發展......
黃先生逐漸感到不僅是腳部，連腿部偶爾也會有輕微的針刺感或是無力感。
這些新的身體訊號使他感到困擾，他意識到這些問題可能不僅僅是老年帶來的一般性變化，終於促使他開始認真考慮尋求專業的醫療幫助。
在一個陽光明媚的下午，他在花園裏慢慢行走，心中早已決定，是時候去醫院做一個全面的健康檢查了。他需要了解這些身體上的變化背後的真正原因，而不再僅僅依賴於生活方式的調整來應對。
他向醫生詳細描述了自己近期出現的各種癥狀，包括視力模糊、腳部麻木、感覺冷熱不清，以及偶爾的腿部針刺感和無力。
醫生聽後，立即安排了一系列更為詳細的檢查，包括眼底檢查、神經傳導測試以及完整的血液分析。
情況還真不樂觀啊！
不僅糖化血紅蛋白的水平遠高於正常，而且，更為嚴重的是，血糖長期控制不佳，導致了視網膜以及周圍神經病變！
後續，黃先生真的要好好控制血糖水平了，雖然一些損傷已經無法逆轉，但透過及時和有效的治療，可以防止癥狀進一步惡化。醫生為黃先生調整了降糖藥物，並加入了針對神經痛的特定治療，同時建議他定期進行物理治療以改善腳部的血液迴圈。
物理治療師教給黃先生一些特定的腳部和腿部練習，如腳踝旋轉和小腿拉伸，這些練習旨在增強腳部肌肉，改善血液迴圈。
好在，幾個月的努力後，黃先生感覺到了明顯的改善。
他的血糖水平更加穩定，腳部的麻木感減輕了，視力雖然未能完全恢復，但不再繼續惡化......
醫生今天之所以給大家講述黃先生的故事，就是想讓大家真正了解到血糖如果不用心控制，它到底會給我們帶來什麽威脅。
醫生在這裏提醒大家：
如果出現以下癥狀，它們可能是糖尿病並行癥的紅旗，提示你需要及時采取行動：
1、視力模糊
我們的眼睛是如何工作的呢？
其實，大家可以類比相機，相機捕捉圖片需要什麽呢？鏡頭以及菲林，我們的角膜和晶狀體就好比是相機的鏡頭，而視網膜就是菲林。
糖尿病引發的視力模糊就好比是這台相機的鏡頭被霧氣覆蓋，菲林也開始磨損。
長期高血糖如同在鏡頭上塗抹了一層薄薄的霜，影響了影像的清晰度，同時也在菲林上留下了磨損的痕跡。這不僅損害了視網膜的細胞，還可能導致視網膜血管受損，從而影響視力。及時的檢查和治療可以幫助「清潔」這些「鏡頭」和「修復」這些「菲林」，防止癥狀惡化成不可逆的視力喪失。
我們從一些研究中也能看出這一問題，就好比一項2019年發表在【糖尿病護理】上的研究：長期的高血糖會損害視網膜的微血管，導致血管滲漏、增生和最終可能導致視網膜脫落。
2、腳部麻木或疼痛
將你的神經系統比作一個龐大的資訊傳輸網絡，糖尿病引起的神經病變就像是網絡中的數據線被逐漸侵蝕。這種侵蝕導致資訊（感覺訊號）傳遞受阻，最終可能完全中斷。
腳部的麻木和疼痛好比是網絡訊號的遺失，使得腳部失去了應有的感覺，甚至產生錯誤的痛感訊號。據【神經病學】雜誌2020年的報道，糖尿病神經病變可導致腳部感覺減退，疼痛或異常感覺，如針刺感、燒灼感或冷感。嚴重時，患者可能因感覺喪失而無法感知外傷，導致傷口惡化甚至需要截肢。
及時治療和管理可以幫助「修復」這些受損的數據線，恢復網絡的正常功能，減少疼痛和恢復正常感覺。
3、頻繁感染
一項發表在【內科學報】2021年的研究中提到，糖尿病患者的感染風險比非糖尿病患者高出兩到四倍，大家知道這是為何嗎？
大家可以將血糖控制不佳，和體內的免疫系統看成攻守兩方；在高血糖的長期攻擊下，免疫系統得到功能逐漸減弱；使得一些原本不足為患的外來侵略者（細菌和病毒）能夠輕易滲透進來，導致頻繁的感染。
4、消化問題
糖尿病對消化系統的影響，可以想象成是一條運河上的水閘門開始失靈。
在正常情況下，這些水閘門調節著水流，確保運河的水流速度既不過快也不過慢，從而保持運河的正常運作。糖尿病導致的胃輕癱（胃輕癱影響大約5%的糖尿病患者，尤其是那些病程較長的患者）就如同水閘門無法正常開啟或關閉，使得消化道中的食物移動變慢，導致食物滯留，引發胃部不適。
合理的治療可以幫助「修復」這些水閘門，恢復消化系統的正常運作，減少不適感。
總之，如果糖尿病患者出現了上述任何一種癥狀，都應視為可能的並行癥警告，大家可不要再視而不見了......
