檢查發現尿酸升高了應該註意些什麽？
檢查發現尿酸升高了，生活中應該註意些什麽？
·第一個，調整飲食，減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、海鮮、肉湯這些盡量少吃。動物內臟要忌動物內臟，還要註意含糖的果汁飲料也是尿酸增高的一個原因之一，盡量的少喝。
·第二個，飲水量。一天最好量達到2000毫升以上，所以飲水量一般在2000-3000毫升左右，這樣可以促進尿量的排泄。
·第三個，合理的運動。平時可以適當的運動，比如遊泳、跑步、瑜伽，這些可以控制體重，對尿酸的控制也是有幫助的。
·第四個，養成良好的生活習慣，避免過度的勞累、寒冷，規律的生活作息，不要熬夜，調整好心態，避免緊張和焦慮。
·第五個，忌煙、忌酒。啤酒、黃酒、白酒都要盡量的少喝，盡量忌酒，不建議抽煙，因為煙草中含有很多的有害物質。
·第六個，要定期的復查。當出現尿酸高的情況下需要配合醫生進行定期的檢查，從而觀察尿酸的數值變化，制定不同的治療方法。
