近視人的世界

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朋友戴著帽子站在人群中

但我還是認出了他

我想這就是以帽取人吧

散光人的世界

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朋友問：你看，遠處有幾個燈？

我瞇著眼睛認真數：1,2,3,4...

一共9個！

他沈默一陣，說其實只有1個

近視+散光人的世界

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對不起

你剛才說什麽

我看不清

說起散光，家長們一般會焦慮：「孩子這麽小，也沒有看電視，怎麽就有散光了？」「需要戴眼鏡嗎？」「揉眼睛會導致散光度數增加嗎？」 湖南省職業病防治院 帶你了解→

一、散光與近視到底有啥區別

1.近視：由於光線從遠處傳來，經眼部光學系統後所構成的 像呈現在視網膜之前 導致的視物不清，各個方向的光線 聚焦在同一點 上。

2.散光：由於眼球不夠完美，平行光線透過不太規則的光學面進入眼內後， 無法形成單一的焦點 ，不能集中成清晰的影像，嚴重者甚至有 重影、變形 的視力狀態。

二、為什麽會出現散光

與近視不同， 環境因素對散光的發生和發展影響非常小 。導致散光的原因包括：

1.先天因素 （主要）：大部份的散光是先天性的，與影響自身角膜形態、角膜生物力學特性、晶狀體形態的 遺傳基因 相關；

2.後天因素 （次要）：圓錐角膜、瞼腺炎或瞼板腺囊腫、翼狀胬肉等 眼部疾病，以及經常揉眼睛、長時間近距離用眼， 這些因素可引起眼瞼對眼球的壓力，導致角膜形態不規則。

三、自測是否有散光

測試方法：

1.如果你拿著手機，可以把手機稍微拿遠一點，放置在 30-50cm 以外看。

2.檢測的時候， 雙眼交替測試 ，測試左眼時用空心掌遮擋住右眼，測試右眼時遮擋住左眼。

3.註意看 每個角度整整一圈的線條是不是一樣清楚的 。如果測試時看到的所有線條清晰度差不多，就沒有散光；測試時看見有些地方的線條明顯比其它更黑，更細，更清晰，則存在散光。

四、散光有哪些危害

影響視力和視覺質素（直白點：看不清）、加重視疲勞、影響視覺系統發育，甚至引起弱視。 散光度數越高，弱視的風險就越大。

五、家長怎麽發現孩子散光

如果孩子日常用眼時出現： 頻繁眨眼、說自己看不清東西 、出現 歪頭、瞇眼 等行為，建議家長及時帶孩子去醫院進行一次散瞳驗光。

六、孩子散光可以不用管嗎

當然不行！在兒童視覺發育的敏感期，有散光的兒童未給予矯正，會在視網膜上無法呈現出清晰的物象，兒童的視覺系統 不能得到有效的良性刺激，很容易造成弱視。

七、散光需要配鏡嗎

散光度數 低於75度 ，如果沒有視疲勞等癥狀，定期檢查和觀察即可；而 100度以上的散光 往往對視力有不同程度的影響， 需要戴鏡改善 。

出現弱視 的小朋友， 一定要戴眼鏡。

八、孩子散光可以治愈嗎

在目前醫療條件下，沒有辦法改變眼睛本身的形態，一般透過 框架眼鏡、隱形眼鏡、手術 等進行矯正。

九、散光度數會不會越來越高

大部份人的散光都是出生時內建的，隨著年齡的增長會發生度數和軸向上的改變，但是 改變的程度非常小 ，不用太過擔心。

但是如果散光幾年來一直增長且無法穩定，需要去醫院排查 「圓錐角膜」 的可能。

十、預防散光小知識

預防散光的關鍵在於 養成良好的用眼習慣，不要揉眼睛，預防眼外傷，定期進行眼部檢查，及時發現並治療眼部疾病 。同時， 保持健康的生活方式，均衡飲食、適度運動等， 也可以預防散光發生。

湖南醫聊特約作者：湖南省職業病防治院 夏金丹

（編輯ZS）