快開學了，央視新聞【相對論】記者莊勝春深入調研青少年抑郁問題，走訪了十幾個受困家庭。
報道中，一位青少年表示，抑郁癥不僅讓他身體感到不適，還要承受來自他人的誤解和嘲笑。
另一位曾經的患者分享了她的經歷：「六年前，當我深陷重度抑郁時，我曾對自己發誓，希望有一天能站出來，消除對抑郁癥的偏見。」
這些聲音不僅讓我們感受到抑郁癥帶來的沈重，還提醒我們，社會對抑郁癥的誤解和偏見依然存在。
抑郁癥不僅是一種心理疾病，更是一種社會現象。
一說到抑郁癥，很多人都會覺得，這只是一種「矯情病」，甚至有些人依稀為樂，嘲笑別人。
可是實際上，抑郁癥是一種在現代社會中非常常見的心理疾病。
根據流行病學調查，中國抑郁癥終生患病率為6.8%。
【中國國民心理健康發展報告（2019-2020）】的數據顯示，18至34歲的青年是成人中最容易受抑郁癥影響的群體。
2020年，中國青少年的抑郁檢出率達到了24.6%，其中7.4%為重度抑郁。
青少年、孕產婦、老年人以及高壓力職業人群。
然而，由於社會對抑郁癥的認知不足，很多患者存在低就診率和低診斷率的問題。抑郁癥患者的辨識率不足20%，許多人因為病恥感而不願就醫，導致病情加重。
總的來說，抑郁癥不僅影響個人的心理健康，還會嚴重影響他們的日常生活和社會功能。因此，提升對抑郁癥的認識、減少病恥感以及加強早期幹預至關重要。
很多人，在沒有確診的時候，其實並不知道自己是抑郁癥患者，他們通常透過以下幾種方式發現自己的狀況：
- 自我覺察 ：患者可能會註意到自己長期情緒低落、對日常活動失去興趣、精力下降，甚至有無助感或絕望感。這些情緒持續超過兩周，且難以自行緩解時，可能會意識到自己有問題。
- 身體癥狀 ：一些患者透過身體上的變化，如失眠、食欲變化、體重波動、慢性疼痛或疲勞，開始懷疑自己可能有抑郁癥。
- 家人或朋友的提醒 ：有時，周圍的人會註意到患者行為上的變化，如社交退縮、工作或學業表現下降，並建議他們尋求幫助。
- 醫療檢查 ：在常規體檢或就診時，醫生可能會透過問診或篩查工具發現患者的抑郁癥狀，並建議進一步評估。
- 心理評估 ：一些人透過心理健康篩查工具或心理咨詢師的專業評估，確認自己可能患有抑郁癥。
抑郁癥患者通常可以先去看 精神科醫生 ，尤其是當癥狀較為嚴重或已經影響到日常生活時。
精神科醫生可以進行全面的診斷，並在必要時提供藥物治療。
同時， 心理醫生 或 心理咨詢師 也在抑郁癥治療中扮演重要角色，尤其是透過心理治療（如認知行為療法）來幫助患者應對情緒問題。
通常，最佳治療效果是精神科醫生和心理醫生協同工作，提供綜合治療。
抑郁癥之所以可怕，是因為它不僅嚴重影響個人的心理健康，還會對身體健康、人際關系和日常生活帶來深遠的負面影響。如果不及時治療，抑郁癥可能會導致以下後果：
- 情緒困擾加重 ：抑郁癥患者會感到持續的悲傷、無助和絕望，這種情緒困擾會逐漸加重，使患者越來越難以擺脫負面情緒。
- 身體健康受損 ：抑郁癥常伴隨身體癥狀，如失眠、食欲不振、體重波動、疲勞和免疫力下降。如果不治療，這些癥狀可能會加重，甚至引發或加劇慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病等。
- 認知功能下降 ：抑郁癥會影響患者的思維和決策能力，導致註意力不集中、記憶力下降和反應遲緩。這些問題如果不解決，可能會進一步影響學習和工作表現。
- 社會功能受損 ：抑郁癥會導致患者對社交活動失去興趣，與家人和朋友疏遠，甚至出現嚴重的人際關系問題。長期下去，患者可能會完全失去社會支持系統，加劇孤獨感和無助感。
- 自我傷害和自殺風險 ：抑郁癥患者存在自我傷害和自殺的高風險。隨著病情加重，患者可能會產生強烈的自殺念頭，甚至付諸行動，這是抑郁癥最危險的後果之一。
如果抑郁癥得不到有效治療，這些負面影響可能會逐漸累積，最終嚴重危害患者的身心健康，甚至威脅生命。因此，早期辨識和幹預對於抑郁癥的治療至關重要，及時尋求專業幫助是防止病情惡化的關鍵。
