2024-03-19健康

如果照鏡子時，發現自己的舌面上有裂紋，那就一定要註意了。因為舌頭與身體的各個臟腑、經絡，有著密切的聯系，舌象的變化可以反映出身體的健康狀況。

所以當你舌頭上出現裂紋時，就代表你的身體健康，出了大問題。下面給大家介紹4個救命方，可以修復你的身體，讓你的舌面恢復正常。

熱盛傷津裂紋舌

當你的舌頭顏色鮮紅，舌苔發黃而且幹燥。平時呢，喜歡喝涼水，脾氣也容易爆。而且總愛上火，長口腔潰瘍、爛嘴角、長痘痘、眼屎多。

那你多半是體內火氣太大，灼幹了身體的津液，導致了裂紋舌的出現。

這個時候，我們就要請中藥消防員「 白虎湯 」來幫忙滅火了。白虎湯組方： 石膏、知母、粳米、甘草 。其中石膏性寒而質重，可以直接壓滅我們體內的灼灼烈火。

知母、粳米和甘草，可以滋陰潤燥，把被「烈火」灼幹的津液陰液，統統的補回來。身體內的陰液充足了，舌頭就能得到滋潤，裂紋慢慢就會消失了。

陰液虧虛裂紋舌

當你的舌頭顏色鮮紅，舌面上舌苔很少。平時呢，總感覺內心煩熱、手腳心發熱、雙目幹澀、皮膚幹燥、大便幹燥，晚上睡覺呢，還會有盜汗的情況。

那你多半是體內陰液不足，導致了舌面開裂。這種情況，就像是天氣久旱，土地失去了水分的滋潤，大地出現裂紋一樣。

這種情況，與第一種情況的不同是。第一種是火太旺，蒸幹了津液。第二種是水太少，津液本身就缺乏。

兩者都會有「上火」的表現，可是第一種是實火，所以我們可以直接撲滅。第二種是虛火，我們不能隨意使用寒涼藥物，只能透過滋陰來制衡。

所以這種裂紋舌的救星，就不是白虎湯，而應該換成 增液湯 。增液湯組方： 玄參、麥冬、生地 。其中玄參性涼，可以壓制陰火，而不傷陰，以給身體補充津液爭取時間。

麥冬和生地，滋陰壯水，可以快速補足我們身體內缺乏的陰液，濡潤我們「幹旱」的身體，讓體內陰陽重新達到平衡狀態。

當你的舌頭顏色很淺，甚至發白。而且整天總是沒精打采，動不動頭暈心慌，食欲也不怎麽好，晚上不是睡不著就是總做夢。膚色呢，也整體偏白偏黃。

那你多半是體內氣血不足，導致了舌面開裂。舌頭位於人體的最高部位頭部，如果體內血液不足，舌頭受到的滋養就會變少。

所以此時調理，我們就要從補血的角度出發，補血調血的 四物湯 ，就是很不錯的選擇。四物湯組方： 當歸、熟地、川穹、芍藥 。

其中當歸、熟地、芍藥，補血活血，可以快速補足我們身體內缺乏的血液，使機體的缺血狀況得到快速改善。

川穹為血中氣藥，可以加速血液的流動，將上述三味藥補進來的血液，快速輸布到全身各處，供機體使用。

這樣一來，我們的舌頭，就能得到充足的血液滋養。舌面上的裂紋，就能慢慢修復了。

當你的舌頭顏色發暗，並且舌苔又厚又膩，舌體也比較胖大。平時呢，你總是感覺身體很沈重，頭昏頭沈，整天像是沒睡醒一樣，頭面部還總是很油。

那你多半是由於體內痰濕太重，阻塞了經脈，導致舌面缺乏氣血滋養，造成的舌面開裂。

此時調理，我們就要把重心放在化痰祛濕上面。痰濕去了，經脈的瘀阻消失了，氣血營養才能順暢抵達身體各處，當然也包括舌頭。

那麽祛濕名方 二陳湯 ，可能就是很好的一個選擇。二陳湯組方： 半夏、橘紅、茯苓、甘草 。

其中半夏，燥濕化痰，可以將阻塞經絡的痰濕打散。橘紅則負責理氣，將被半夏打散的痰濕，順著經絡推出體外。

甘草，補脾益氣，增強脾對水濕的運化能力，幫助排出體內痰濕。茯苓健脾滲濕，斷絕體內生痰之源，防止痰濕再度出現，重新阻塞經絡，阻斷舌頭營養供應。

這麽一來，痰濕沒有了，經絡得以疏通，舌頭獲得的氣血和營養慢慢跟上了，舌面上的裂痕，就能慢慢恢復了。

當然，還有一種裂紋舌，是天生的。擁有這種舌頭的人，如果身體沒有什麽不適，可以忽略這個問題。

最後還要老生常談的叮囑大家一下，人生病，從來不會照著教科書來。所以實際套用起藥物來，都需要專業的醫生結合你的情況，具體來給你調配。

因此，這篇文章僅供參考，大家千萬不要照著文中的講解，以身試藥。因為是藥三分毒，萬一達不到效果反而傷了自己的身體，那就得不償失了。