近年來，隨著國家經濟水平的不斷提高，人們的物質文化生活水平也得到了提高。人們學習知識的方法從書本轉移到了互聯網，對電子產品的依賴也就越來越大。有用手機，電腦，筆記本等器材學習，由於長時間使用電腦，眼睛過度疲勞，不少人或多或少患上了近視。近視不僅對工作和生活造成影響，還會對個人的自信有影響。
那麽，你知道人為什麽會患近視？
總結了三個原因:
一是遺傳因素。一般父母近視的話，孩子近視的概率就很高。這種事天生的遺傳因素，無法避免。
二是用眼過度。就像前面說的，經常使用電子器材學習或者娛樂，導致眼部疲勞，這也是一個方面。
三是缺乏維生素A。維生素A的作用很巨大，對於預防夜盲癥有很大的作用。維生素A的話一般在胡蘿蔔或者玉米，蔬菜裏面都含有。
家有五歲侄女現在就戴上了近視矯正眼鏡，從前清晰的世界變成了模糊的一片，這對孩子來說怎麽可能不是一個災難呢？當她開始學會走路的時候，每次只要一哭鬧，家長就把手機丟給她，讓她自己去玩，只要有手機他就會變得非常安靜。這一招讓大人也省心了不少，且不知危害在靠近。人手一部手機，各自玩各自的，確實很愜意。
曾經看過一個段子:有一個人問小朋友他家有幾個人。他說幾個手機幾個人。那個人一巴掌扇過去到底幾個人。他還覺得很委屈說一人一部手機，你說有多少人。這個段子可以看出孩子的理解沒有錯，但是從大人來說，他需要有一個直接的數據告訴他多少人。
那麽，究竟要如何預防近視呢？遺傳因素除外，3點可以幫到你:
1、避免用眼過度。當你感覺到疲勞的時候，或者用眼超過一個小時，可以做做眼保 健操，或者看看綠色的植物，或者看遠處幾分鐘，讓眼睛適當的休息一下。做作業或者看書的時候，離書本一寸遠。使用能預防近視的紙張寫作業。
2、多吃富含維生素A的食物，比如說玉米，胡蘿蔔等等。
3、一旦發現早期近視就是就需要提前預防矯正了。如果發現自己已經有了近視，那就需要去到正規的眼科醫院進行檢查治 療，對癥下藥才能預防近視。
嫂子帶侄女去了長沙愛爾眼科。愛爾眼科是一家國際連鎖眼科專科專 業醫院。目前有780家品牌醫 療機構，覆蓋亞美歐，包含屈光手 術專科，視光專科，白內障專科，眼底病專科，角膜及眼表專科，斜視與小兒眼科等14個專 業。愛爾眼科品牌成立於2002年，總部設在北京，2009年在中國深圳上市。目前開展的活動有免費近視手 術術前篩查等，檢查之後由專家客製治 療方案。
由於我們住在長沙，所以選擇的是長沙愛爾眼科醫院，就診的門診是青少年近視眼防控門診。針對侄女的眼睛近視問題，專家正在制定方案中，治 療期間註意不要用眼過度，多去戶外活動。
侄女要去旅遊了，整個人變得自信了很多。她本來眼睛小，戴上眼鏡顯得更小了。摘了眼鏡，人都變美了。
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