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天熱更該吃花!通便清熱還潤燥,用它煲湯喝,香甜又美味

2024-06-22健康

一說到夏天的花,大家是不是立馬想到了荷花、金銀花呢?


但今天要講的這個「盛夏第一花」,卻不是它們中的任何一種,而是有著十分霸氣名字的——霸王花!


霸王花,這名字一聽就了不得,那它到底有何用處呢?接下來,我們就一起來看看——

霸王花:「煲湯聖品」


霸王花,又名七星劍花、量天尺花、霸王鞭,每個名字都很有氣勢又霸氣十足。


別看霸王花名字這麽霸氣,就以為它是個「火爆性子」,實際上,霸王花性涼,入肺,具有 清熱痰、除積熱、止氣痛 等養生價值。


【嶺南采藥錄】:「止氣痛,理痰火咳嗽,和豬肉煎湯服之」。


再加上,「諸花皆升」,即幾乎所有的花類中藥,其性味都是上升的、發散的,可以治療心胸以上部位的火郁之證。


而霸王花,其花瓣是白色的,白色可入肺;花蕊是黃色的,黃色可入脾,因而 霸王花可清痰熱,又能健脾以絕生痰之源


在兩廣地區,霸王花又被譽為「煲湯聖品」,深受養生人士的喜愛。用霸王花煲出來的湯,喝起來香甜綿滑,還兼具清心潤肺、清熱通腸的作用。

話都說到這了,小編怎麽著也得給大家推薦下靚湯啦——

3碗霸王花湯,潤肺化痰又祛濕

1.霸王花豬肺無花果湯


食材:鮮霸王花250克,鮮豬肺500克,無花果2個。


做法:將霸王花洗凈,同時把豬肺焯水洗凈,無花果對半切開;然後將上述3種食材同放入砂鍋內,煲1~2小時後,調味即可飲用。


功效:潤肺止咳,化痰散結。

2.霸王花清熱醒脾湯


食材:幹霸王花3朵,瘦豬肉100克,生姜5片,丁香3克。


做法:幹霸王花洗凈,瘦豬肉切塊焯水,加生姜、丁香和1000毫升水,大火煮沸後,轉中小火熬煮1~2小時即可。

功效:清熱祛濕,醒脾止嘔。

3.霸王花潤燥止咳湯


食材: 霸王花30克,南杏、北杏各10克,沙參、玉竹各15克,蜜棗2顆,豬肺300克,食鹽適量。


做法:先將南杏、北杏打碎備用;再將切塊的豬肺焯水去腥,用清水洗凈後備用;接著,把所有藥材與豬肺加水1500毫升同煮,大火煮開後,改小火煲2小時;最後加適量食鹽調味,即可食用。


功效:潤燥止咳,可作為預防呼吸道疾病的調理膳食。


最後要提醒大家的是,霸王花性寒涼,孕婦和經期女性不宜食用;對於寒性所引起的咳嗽癥狀,也不宜食用霸王花。