2024年6月24日，天氣：陰有小雨
今天是不看影片練習（即盲練）八段錦和金剛功的第253天，今天室外練功一直有風吹來，練功時都沒有出汗。
今天在室外練功，是最近這段時間練習得最舒服的。早上22℃的氣溫，時不時又吹來一陣陣涼風，把那一身的睡意都給吹到九霄雲外去了。
今天在室外行走的人很少。練功40分鐘的時間裏，也沒見有幾個人在周圍走來走去。人少，抽煙的人就更少了。
難得在室外練功，呼吸的都是新鮮空氣。以前周圍總有抽煙的人走來走去，彌漫在空氣中的煙味，也會傳播到練功的地方。好在持續時間不長，抽煙的人從身邊經過，過一會，就隨風吹走消失在遠方了。
今天在優質的環境裏練完了兩套八段錦和一套金剛功，早起疲憊的精神就被趕走了，努力堅持鍛煉，希望身體越來越好！
