所謂的腦溢血又叫做腦出血，是全世界都最為知名的疾病之一， 這種疾病的致死率很高，通常30天內有高達52%的機率會去世。
歷史上的美國總統羅斯福，蘇聯領導人史太林，英國首相丘吉爾，都曾經倒在腦出血的魔掌之下。
如今中國現有腦出血人群，已經超過1000萬，平均每10萬人中有12~15個人患腦出血。
腦出血在中國全部腦卒中裏，占據了20%~30%的比例， 發病率低於腦梗，但是致死率卻遠勝於後者。
那麽哪些人群應該預防呢？
一般中國非外傷性質的腦出血，集中在50歲以上的年齡區域，男性更要多於女性，而且大多有高血壓的歷史。
冬季天氣寒冷，加之情緒激動，很多人便是在這個過程中突然發病， 發病前有7個前兆特征，有特征者需要格外註意！
一、腦出血的危害
由於神經細胞幾乎不可被修復，所以因腦溢血出現了腦卒中， 即便搶救及時也會給大腦的血管，神經系統帶來嚴重影響。
老年群體本身已經到了神經系統衰退的階段，而且本身身體較弱，是最容易因為腦出血誘發其他並行癥的人群。
這些人一旦發生腦出血，大多會有以下的情況出現。
這類人群，最先會出現精神方面的障礙，因身體不再隨意運動，而容易誘發悲觀心理，進而出現極端的精神變化，甚至是人格的扭曲。
其實，由於血塊兒擠壓腦部，極容易對人體的地區、思維區域等造成影響， 會直接表現在智力和記憶力上，例如遲鈍健忘等，都是典型特點。
大腦每個區域分管不同的職能， 在靠近五官的區域大多是這些感受器官的控制中心。
如果由於血塊壓迫或者其他影響導致大腦的這個部份出現問題，那麽相應的感受器中樞便會產生功能障礙。
例如聽不到說不了話，表達能力障礙，視覺能力障礙等等。
最後，基本上所有腦卒中患者都會有四肢障礙，俗稱半身不遂。
口歪眼斜神經不能受到自主調控，嚴重者會出現偏癱，半截身子徹底已不能動彈。
很多人明知腦出血有如此嚇人的後果，但依舊在生活中我行我素，原因無他，很多腦溢血都是突如其來的。
那麽人們真的無法從一些先兆當中，判斷出是否發生腦溢血麽？答案自然是否定的。
二、七個特點
人類，是最善於從錯誤中總結經驗的，即便是對現代醫學工具都難以發現的疾病。
腦溢血人群基數巨大，透過長期的抗病和護理過程， 人們逐漸總結出以下七個特點，可以大致歸結為腦溢血的先兆。
第1點，腦溢血的發病之前會伴有間歇性頭痛 ，隨著病程的不斷延伸，疼痛的頻率也會越來越高，疼痛時間也會越來越久。
有些人在頭痛時會伴有噴射狀嘔吐，這是典型的顱內高壓反應，需要高度監測，確保腦出血不會出現。
第2點，頭暈是最為常見的癥狀 ，起病原因也簡單，例如供血不足等。
如果是突如其來的眩暈，而且形態類似最久難以站穩，那必須要引起警惕了。
如果已經有相當長時間的頭暈歷史，而且癥狀逐漸加重，伴有天旋地轉，眼前黑色甚至完全昏倒，那麽就有理由高度懷疑腦出血。
第3點，口齒不清。 正常情況下，語言系統不會輕易受到幹擾，除非是腦部病變影響。
如果覺得口齒不太清晰，唇齒喉舌牙操控難度越來越大，這說明腦部疾病已經有了早期征兆。
第4點，視力時好時壞。 腦部若是有潛在淤血且對大腦產生了壓迫和影響，累積到了視覺中樞，那麽就有可能出現視力不清的情況。
第5點，腦溢血之後，幸存下來的人大多會有半身不遂 ，先兆腦溢血同樣會有類似的情況。
例如半邊身子麻木無力，活動不便，無法提拿重物，或者是出現流口水等情況。
第6點，嗜睡，頻繁打哈欠。
由於腦溢血，導致了大腦血氧供給不足，所以大腦會透過打哈欠來改善腦部的缺氧環境。
可是即便如此，人體依舊有著越來越沈重的疲憊感，尤其是當得知這種疲憊感無法透過睡眠緩解時，更加需要到醫院及時就診。
第7點 ，由於腦溢血是由於血管問題引起的，其會造成顱內壓持續升高，最終累積至周邊小血管，例如鼻腔。
鼻腔中的靜脈本就極其容易破裂，如今加上腦醫學使其彈性變差，更易因血管破裂導致流鼻血， 如果突然發現流鼻血不止，一定要引起重視。
這種情況下，要麽是白血病類造血系統出現問題的疾病，要麽就是腦部血管出現了問題。
最後由於腦溢血發病及施救時間短，一定要對以上幾點牢記在心，透過提早發現先兆，來縮短救治的時間，提升潛在患者的生命安全。
如果已經發生腦溢血， 則一定要確保自己平穩的心情，這是能否透過難關的第一要素。
通常腦溢血在發生之後，七天之內都處於危險期當中，一定要十分註意安全。
根據現有統計，腦溢血好發於中老年人， 但是年輕人也別洋洋得意，根據研究發現，腦溢血已經有了逐步年輕化的趨勢。
三、年輕化的腦溢血
在過去十年的時間裏，30歲以下腦溢血患者比例增加了20%，細細研究之下，竟是這些因素導致了這場的悲劇，所以以下幾點必須要特別關註。
第一點，生活習慣的改變。
這一點不只是年輕人，更有中老年人，由於預制菜外賣地溝油的興起，人們飲食安全風險越來越高，所以很多疾病都是吃出來的。
年輕人由於工作繁重，早出晚歸，並沒有時間或者是壓根兒不會做食物，所以只能依托快餐。
由於制作工藝的問題，快餐不可避免的會出現重油，重鹽，重糖，這些都會對血液和血管造成不可逆的損害。
例如某個長期吃外賣的女生，某一日突然進入ICU，經過緊急搶救之後，醫生竟然從她的血管中過濾出來了許許多多乳白色的液體。
在這個小仙女的日常生活中，幾乎集合了當代年輕人所有生活上的缺點， 重油，重鹽飲食，久坐，缺乏鍛煉。
根據統計，高壓飲食容易誘導血壓持續升高，高血壓患者中有20%的人存在腦出血的風險。
根據研究顯示， 每周進行三次以上運動的年輕人，其腦出血的風險要顯著降低30%以上。
還有不少年輕男性甚至是女性，陶醉的香煙和酗酒中不能自拔，夜店揮灑的汗水，香煙恣意了芬芳，但是確認血管壁的彈性下降，有10%的吸煙人群會出現腦出血。
其實民眾之所以會如此的不健康生活，其實是由於日常生活中的壓力所導致的。
996007的日子並不是所有人都能煎熬的，由於白天太多將精力投入在工作上，為了給自己放松，晚上年輕人會陷入報復性熬夜。
這還是樂觀的情況。 因為互聯網打通了上下班之間的界限，很多資本家更願意在淩晨隨時叫起來員工進行加班。
種種原因導致了當代打工人的睡眠嚴重不足，同時還讓工作壓力無限擴大。
就目前來講， 睡眠不足會增加血壓，削弱血管的彈性，更能對精神系統產生不良影響。
而工作壓力會過大，會促使身體分泌皮質醇激素，這種激素會升高血壓，間接提高心率， 不僅會增加腦中風的風險，還可能誘導心血管疾病。
由於種種壓力之下，很多年輕人早早便患上了許多中年人才會有的疾病。
像什麽高脂血癥，高血糖癥，糖尿病，當糖代謝異常時，血糖水平波動可引發血管內皮損傷，或者是令其彈性降低，硬化等。
經常熬夜加班，讓高血壓的患病人群年齡普遍降低 ，高血壓與心腦血管疾病的關系前文已經詳細描述，這裏不再贅述。
總之在社會的壓力，以及個人的不良生活狀態之下， 年輕人的身體就像是一輛看起來很新，但是內部早已腐朽的汽車 。
如果不早日維修保養，或許一個小坑就能將它顛的支離破碎。
背負著明天和希望，年輕人只能負重前行，想在為數不多的時間裏鍛煉身體，那就只能讓為數不多的精神享受趨近於零。
不得不說，這對年輕人來講太殘忍了， 所以年輕朋友也千萬別抱僥幸心理，及時調整生活狀態吧。
結語
如今很多人都說，今朝有酒今朝醉，但是人生漫漫，未來的日子又該怎麽走？還無人知道。
今天雖然很艱難，但未來也有可能花團錦簇， 想要享受，那必須要有健康的身體。
作為如今荼毒全年齡段人最重要的疾病之一， 正確預防腦溢血，無論是對您還是對您的家人，都是一種保障。
定期測量血壓，血流變，凝血功能等等，監控身體狀態，對已患有的基礎病癥積極治療與控制，改善飲食結構。
相信在這些努力之下，有潛在可能的人群，大都能夠獲得一副強健的體魄。
參考資料：
腦溢血發生前的7個「前兆」，醫生提醒：出現一個以上，及時檢查 社會聚料 2024-02-19
腦溢血到來之前，身體常有8個「預警」，發現後及時篩查！ 醫者真言 2022-09-21
