醫生提醒：這幾件事情很傷眼，別再做了！
珠海的李小姐一天晚上關著燈熬夜看手機追劇之後，突然發現自己右眼看不見東西，到醫院就診得知居然是青光眼發作。正值「世界青光眼周」，廣東省中醫院珠海醫院眼科葉湘湘醫生提醒，熬夜看手機，是青光眼的常見誘發原因之一，生活中一定要警惕。
女子關燈看手機，竟導致青光眼！
李小姐一次熬夜追劇之後，突然發現自己右眼看不見東西了，還伴有眼部脹痛、頭痛、惡心嘔吐，她趕忙到廣東省中醫院珠海醫院眼科就診，醫生檢查後發現，原來是閉角型青光眼急性發作，及時手術才挽救了她的視力。
為什麽關燈玩手機會得青光眼？葉湘湘醫生介紹，首先要講一個「眼壓」的概念。具體而言，我們眼睛的內部有一種叫做房水的液體，會在眼球前、後房之間流動，因此會對視網膜產生一定的壓強，這個壓強就是眼壓。正常的眼壓在10~21mmHg之間，如果各種原因導致眼壓增高，就會導致視網膜上視神經萎縮，視神經萎縮後，患者的視物範圍會逐漸縮小，相當於透過一根空心的小管子去看世界，而且，隨著病情進展，這個範圍會越來越小，直到全盲。簡單來說，青光眼最直接的成因，是眼壓過高。
關燈玩手機引發青光眼也是這個原因。在關燈玩手機時，為了看清楚物體，瞳孔會自動張大，虹膜受到擠壓，就都堆積在房水的出水口（房角），於是房水的流出多多少少有些受阻，繼而導致眼壓升高，最後引發青光眼。
類似的，包括平時愛穿緊身衣、束身衣，衣領扣子、領帶、領結系得過緊，長時間低頭、彎腰，一次性大量飲水（500ml以上），都有可能導致眼壓升高，誘發青光眼。此外，興奮、激動、憤怒、悲傷、憂郁之類的情緒也會對眼壓產生影響。
如何預防青光眼？
預防青光眼，一方面要盡量避免會誘發眼壓升高的因素，另一方面，如果是青光眼高危人群，要定期到醫院檢查。
平時要保持生活規律、睡眠充足、勞逸結合、心情舒暢、飲食均衡、運動適度。避免經常關燈看電視、電影、手機，避免經常穿過於緊身的服飾，避免長時間低頭、彎腰，避免一次性大量飲水。
直系親屬中有青光眼患者、遠視或者短眼軸、高度近視、60歲以上是青光眼的高危因素，需要定期接受檢查。同時，如果眼睛已經開始出現不適，不可拖延，一定要及時到正規醫院就診。
青光眼怎麽治療？
目前認為，青光眼是一種不能根治的慢性疾病，治療重點在於控制眼壓，降低對視網膜的損傷。治療方法有抗眼壓藥物治療，也有手術治療等。青光眼的治療已經有一套較為成熟的方案，一般來說，如果能及時發現、治療，治療後定期復查，預後都較好。
但也有很多時候，青光眼會合並許多其他疾病，如白內障等眼科疾病，或者「三高」等基礎疾病。針對這一類患者，廣東省中醫院珠海醫院眼科積極引進各類微創青光眼手術治療，為患者帶來新的希望。
前些日子，一位從江西來到珠海的患者正是如此。她高度近視，30歲被診斷為原發性開角型青光眼，還並行有白內障，她在當地做了多次左眼抗青光眼、白內障手術，但眼壓依然失控，最終左眼失明，如今右眼眼壓也開始難以控制，聽聞廣東省中醫院珠海醫院眼科是國家級重點專科，技術實力雄厚，因此慕名來到珠海求醫。
祁勇軍主任詳細了解患者病情，仔細檢查後，判斷可以開展微創手術。祁勇軍主任團隊先為患者右眼安排了240°房角切開術，手術用時10分鐘，術後第一天，患者右眼眼壓便由36mmHg（使用4種降眼壓藥物）降低至10mmHg（不使用降眼壓藥物），術後一個月期間都穩定在12mmHg左右。
一個月後，確定右眼眼壓穩定，祁勇軍主任團隊又為患者安排了左眼的治療，由葉湘湘醫生主刀開展超聲睫狀體成形術，這是一種無刀無創的手術，能夠降低眼壓，緩解眼脹痛苦，避免高眼壓導致角膜變性。術後3天，患者左眼眼壓由48mmHg降低至30mmHg，接下來的日子也在持續緩緩下降。兩只眼睛相繼順利手術也讓患者的心放了下來，對生活燃起了新的希望。
供稿：廣東省中醫院珠海醫院
