某乎上最近有這個熱議的話題： 至今，你們都陽了幾次？
@copperOcoin：有的一個月陽兩次的，所以5，6次是有可能的。我目前一次，女兒一次，兒子和老婆兩次。但我那次是長新冠，用了4個月癥狀才消失，真不想再來一次了。
@弗拉米基爾趙四：20年10月左右第一次陽，到現在陽四次了，我常住在菲律賓，這邊放開早也不怎麽管。以前身體挺好的，感冒發燒一周左右就好了。新冠之後感冒一次比一次難受，咳了兩周還不見好轉。準備下周回國去醫院檢查一下。
@燈火闌珊：不知道是不是我的錯覺，從去年陽後的身體就好差啊！我已經受不了了。自從陽了之後，一年感冒好幾次，就2023年來說，我已經差不多感冒四五次了，嚴重得去掛水的有兩三次。2024年前重感冒，喉嚨痛頭痛，啞得說不了話也去掛水。人都麻了，你們都病過幾次了？
一、世衛組織：新冠在兩年內導致1300萬人死亡
前不久，世衛組織有報告指出，近兩年時間內，全球估計1300萬人死於新冠疫情，各地死亡病例中新冠占比越來越高，甚至還改變了全球預期壽命穩步增長的趨勢。
2020年，新冠疫情造成的高死亡率被認定是 全球第三大死亡原因 ，2021年甚至上升到了第二位，除了非洲和西太平洋地區外，新冠造成的死亡原因高居全球所有地區死亡原因排名中的前五位。2019-2021年期間，全球預期壽命還因此打破了連續10年的增長趨勢， 人們預期壽命減少了1.8歲 。
無可否認的是，這場本世紀最大的一場流行病給全世界帶來了巨大的震蕩，醫學雜誌【柳葉刀】曾預計新冠造成的死亡人數高達1800萬。
二、感染新冠後，免疫類疾病高發？
有人說自從感染新冠後，自己的免疫力大不如前了？要知道免疫系統是人體抵禦病毒侵害的主要防禦機制，但自從新冠肆虐以來，人們反復陷入感染，而陽康的人無一例外感覺自己身體變差了，精神沒有以前好了，還容易感覺疲憊，心慌氣短更是家常便飯。
【內科學年鑒】一項聚焦南韓和日本人群的大規模研究還顯示，被新冠感染過的人一年內更容易出現免疫性疾病的風險。
https://www.statnews.com/2024/03/04/covid-19-south-korea-japan-study-lupus-sjogren-autoimmune-disease/
很多人因此惶惶不安，再加上最近一些社交平台上出現輿論說，感染新冠後會進入免疫性風濕性疾病高發期，要警惕類風濕性關節炎、幹燥症候群、混合性結締組織病、系統性紅斑狼瘡、血管炎等病癥，引起了不少關註，然而事實真是如此嗎？
北京市海澱醫院風濕免疫科主任張舸 和 中日友好醫院風濕免疫科主任醫師吳東海 就此話題解釋，近期風濕免疫科就診情況並無暴漲情況，而且也沒有研究證據表明風濕類免疫疾病的發病原因與新冠有關，相反，風濕類免疫疾病至今還沒有明確的發病機制，成因更是受多種因素影響。
比如遺傳、環境、壓力，作息不規律，攝入大量超加工食品這些都可能影響免疫功能，增加風濕類免疫疾病患病風險。
專家建議， 預防免疫類疾病，要從生活細節做起！
首先是作息方面，盡量做到 早睡早起 ；其次 保持一定的運動鍛煉 ，可以有效增強體質，提高免疫力；另外飲食方面要註意 健康膳食 ，減少超加工食品的攝入，以防病從口入。
最後就是 保持心態平糊 ，註意減壓，積極的心態更有利於身心健康，也可以一定程度上降低風濕類免疫疾病的發病風險。
如果已經出現相關病發癥狀，最好重視起來，有必要可以及時就醫幹預，控制病情，減少病情惡化風險。
三、提醒：新冠病毒3大結局已經不可避免！
雖然距離新冠爆發已經過去了幾年，但給人們留下身心創傷將長期存在，可以預見的是這3種結果已經變得不可避免。
1、長期存在的新冠病毒已成必然
新冠病毒自出現以來，已經演變出多個變異植株，這些變種依然還在時不時的在掀波瀾，即使流行了這多年後，也依然頑強生存，甚至還進一步感染到動物身上了，可以預見的是，在沒有長期有效的特效疫苗出現前，新冠病毒依然會長期存在的現實不可避免。
2、 病毒毒力周期性衰減
雖然新冠無法被消滅，但它的致病力卻在不斷下降，而且隨著這種危害的不斷降低，可以明顯從人們對病毒不在放在心上，甚至不再害怕反復感染的反應可見一斑。
3、反復感染避無可避，但癥狀會越來越輕
現實是即使擁有了新冠疫苗，人們還是無可避免的被反復感染，至今該病毒一直在不斷變異，這就意味著病毒無法被直接消滅，那麽反復感染避無可避，所幸病毒傳播的過程中， 致病力已經大不如從前了 。
而且，它對人體的破壞力不斷下降，人們就算反復感染，癥狀也會越來越輕，但是這並不意味著可以放松警惕了， 尤其是60歲以上的老年人 ，他們往往免疫力更差，本身也是基礎疾病高發期，被病毒感染後發展為重癥的風險依然不可忽視，所以，對於60歲以上的老年人還是要做好防護工作。
但大家也不要因此就輕視這種病毒，日常該防護的還是要防護好，比較對於少數人來說，新冠還是有一定殺傷力的，就好比大家不害怕流感，但流感真的發生在自己身上也是會難受一陣的，所以必要的保護措施還是不能松懈。
參考資料：
[1]【「陽康」註意！感染新冠後18個月內，心血管病風險仍較高】.生命時報.2023-01-30.
[2]【「二陽」發展為「長新冠」的可能性更大！醫生提醒：陽後第一時間做這件事！】.健康時報.2023-06-12.
[3]【「陽康」後總是感到疲勞？柳葉刀子刊：警惕「長新冠」，疲勞比例可高達34.8%！原因是……】.中國醫學論壇報.2023-01-05.
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