腎衰尿頻，心衰失眠，肝衰血壓高 。今天我就從這三個臟腑入手，來給大家具體講講這三個臟腑衰老各有什麽表現，以及要怎麽樣去保養這三個臟腑，才能讓人延年益壽呢？
首先就來說說腎衰尿頻
醫學上認為啊，腎主生殖發育，腎陽有著蒸發氣化的能力，如果 腎陽不足 ，則無法蒸發氣化體內多余的水液，就會以小便的方式排出體內，這時就會出現 尿頻尿急，尿不盡，以及還常伴有怕冷，手腳冰涼，腰膝酸軟等等 ；
而腎氣又有著固攝能力，要是 腎氣不足 了，則固攝能力失常，這時 男性朋友就會有那方面能力差，早氵世，收場快等等，女性朋友則是帶下增多，色清晰，月經淋漓不盡等等 ，這種情況大家調理時可以 以溫陽化氣為主 。
其次說說心衰失眠
醫學上講啊，心主藏神，神不安則不寐，這個神也就是心神，而血能養神，若 心血不足 不能夠濡養心神，就會導致心神失養；
進而出現 心慌心悸，失眠多夢，又或者是睡著了半夜兩三點又會醒來，醒後再難入睡，以及平時還會有渾身乏力，四肢困重，面色無華，註意力不集中，心跳加速等等 ，對於這種情況大家調理時就要 以養血安神為主 了。
最後說說肝衰血壓高
大家都知道肝為血海，有著儲藏和調節血液的作用，如果肝衰弱了，藏血能力下降，進而就會導致肝陰虧虛，肝氣陰陽失衡，陰不能制約陽氣，進而出現 肝陽上亢 ，導致血壓升高。
就像過了四十歲的朋友們， 平時常感到頭暈目眩，耳聾耳鳴，失眠，生氣後癥狀加重，以及愛發火，性格急躁易怒等 ，如果是這種情況，大家在調理時可以 以平肝潛陽為主 ，來抑制肝內過盛的陽氣。
好了，今天就說到這了，以上調理思路僅供閱讀參考，請大家不要擅自用藥，如有不適，及時線下就醫！我們下期再見
