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濕氣重自檢表

2024-07-23健康

三伏天,是一個濕氣容易興風作浪的季節,原本濕氣重的朋友會感覺很不舒服。

如何判斷自己濕氣重不重,有多重呢?

可以用這個濕氣檢測表自測一下,中的打鉤,看你能得多少分?

  • 舌頭兩側有齒痕【3分】
  • 口臭【1分】
  • 嘴唇容易起皮【1分】
  • 頭發、皮膚油膩【2分】
  • 肥胖【3分】
  • 身重 困倦乏力【2分】
  • 長濕~疹【3分】
  • 手腳沒勁兒【1分】
  • 便便塘黏,不成形,粘馬桶【3分】
  • 如果得分≥4分,那你就是「濕人」無疑了,分數越高表明你濕氣越重