李女士今年32歲,懷孕28周。近一個月來,她發現自己體重增長迅速,並且口渴、多尿的癥狀日益明顯。
在家人的陪同下,她來到湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)婦產科副主任醫師候靜
處就診。經過侯醫生詳細的詢問和檢查,了解到李女士在懷孕期間食欲旺盛,但缺乏適當的運動。
她的體重比孕前增長了過多,且家族中有糖尿病史。醫生懷疑李女士可能患有妊娠期糖尿病,於是安排了她進行血糖檢測。
檢測結果顯示,李女士的空腹血糖達到了7.2mmol/L,而餐後兩小時血糖更是高達11.8mmol/L,被確診為妊娠期糖尿病。
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什麽是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是指孕婦在懷孕24~26周時,透過糖尿病血糖篩查,根據空腹血糖≥5.1mmol/L,喝糖水以後1小時≥10mmol/L,喝糖水以後兩小時≥8.5mmol/L,三個數值中任意一個達到要求就可以診斷的疾病。
這一病癥與身體裏的胰島素抵抗密切相關。妊娠期糖尿病的發生和診斷對於母嬰健康至關重要,因為它可能導致一系列圍產期的並行癥,結局非常危險。
妊娠期糖尿病有哪些危害
對於孕婦來說,妊娠期糖尿病可能增加妊娠高血壓症候群的發生率,並可能導致羊水過多。孕婦由於血糖升高,容易發生泌尿系感染,且治療起來比較麻煩。
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此外,妊娠期糖尿病還可能導致產程延長、產道損傷、產後出血等問題,使孕產婦分娩後的死亡率明顯增加。同時,患有妊娠期糖尿病的女性在將來更容易出現血糖異常,甚至發展為糖尿病。
對胎兒而言,妊娠期糖尿病的危害更是顯著。首先,孕婦的高血糖會影響胎盤的血氧供應,可能引起胎兒宮內缺氧,特別是在懷孕後期,胎兒的氧氣需求增加,一旦供氧不足,可能會造成嚴重後果。
此外,孕婦的高血糖還可能導致胎兒畸形,如心血管系統和神經系統的畸形,如肛門閉鎖、腦積水、脊柱裂等,對胎兒的身體造成很大的傷害。妊娠期糖尿病還可能引發新生兒黃疸和低血糖等問題。
如何預防妊娠期糖尿病,侯靜醫生建議註意以下幾方面:
1.合理飲食:
孕婦應少食多餐,定時定量,避免過多攝入高脂肪、高糖分食物。建議多食用高膳食纖維的食物,如全麥食品、豆制品和各種蔬菜,並確保蛋白質的攝取。同時,控制脂類的攝入,尤其是飽和脂肪酸的攝入量,烹呼叫油以植物油為主。
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2.適量運動:
孕婦應堅持適量的運動,如每天半小時的有氧運動,如快步走、孕婦瑜伽等。運動不僅有助於控制血糖,還能提高孕婦的體質,促進胎兒的健康發育。
3.控制體重:
妊娠期間,孕婦應密切關註體重的變化。建議妊娠期增重控制在合理的範圍內,偏胖者增重應適度減少,偏瘦者增重應適度增加。體重增長過快會增加妊娠期糖尿病的風險。
4.定期體檢:
孕婦在懷孕前和懷孕期間應定期進行體檢,尤其是對於有糖尿病家族史或肥胖的孕婦。早期發現並處理糖代謝異常有助於降低妊娠期糖尿病的風險。
5.生活規律:
孕婦應保持規律的作息時間,充足的睡眠和早睡早起有助於降低壓力,減少妊娠期糖尿病的風險。
在這場與「糖」的較量中,我們不難發現,妊娠期糖尿病不僅是對孕婦自身健康的考驗,更是對胎兒生命安全的挑戰。
然而,只要我們掌握了正確的知識和方法,就能夠有效地預防和控制這一疾病,讓「糖」媽媽與寶寶共同度過一個健康、快樂的孕期。
湖南醫聊特約作者:湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)婦產科 言璟
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(編輯YH。圖片來源網絡,侵刪)