我們常說：好好吃飯，好好睡覺，這句看似很簡單的話，可又有幾個人做到。
叔本華說過：
人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他的身外之物。
想想我們，從上學開始，做不完的作業，考不完的試。 連吃飯都在背題，連做夢都在考試……
好不容易上完學，走向社會，找到工作，就是幹不完的工作，加不完的班，吃飯就是能對付就對付，睡覺還在想明天的工作該怎麽幹？找不到工作更焦慮，那真的是吃不下飯，睡不著覺……
人到中年上有老下有小，更是忙碌。忙完小的忙大的，孩子的學費，老人的醫療費，生活費……壓得是一刻不敢停歇。
不知不覺進入到老年，前半生事業有成，辛苦還不算白費，起碼老了有保障，那又有幾個事業有成的，絕大多數的人到了老年，還得辛苦的勞作。
人這一輩子什麽時候才能做到好好吃飯好好睡覺？
