這裏是「中國最懶省份」，每天保證午睡3小時已是公認的「鐵規矩」。就連政府也在招聘
啟事中明確寫著擁有午休時間，震驚了一群外地人。
然而就這麽「懶"的一個地方，卻常年穩居長壽榜第一名。
這個萬千打工人福音的省份究竟是哪裏呢?
強制性午睡
中午十二點左右走在海南街頭，你會感受到一種「末日」般的靜謐。
公交車全部停運，商鋪門戶緊閉，連貓貓狗狗也像是全部「失蹤」了一般。
(圖片來源於網絡)
別慌，這只不過是午睡時間到了而已。
在海南，「睡大覺」絕不是一句玩笑話。所有人的午睡時間通常持續2-3個小時，並且期間誰也不能打擾。就連政府機構，公司企業也是「被迫」長效午休的。
如果有人試圖打擾他人午睡， 大概率只會得到一句「睡醒再說」的回答。
午睡時，海南人必須十分講究。幾乎沒有人趴著睡覺，只有標準的平躺才算合格午睡。
除了基礎的折疊床、枕頭、被子，他們還會準備隔音耳塞，眼罩等「裝備」。
一些較為豪華的午睡套餐，甚至還配備了小風扇、按摩椅等。
難怪淘寶上關於午睡用品的銷量最高的省份就是海南了。
顯然，對於這裏的居民來說，提高午睡質素同等重要。
海南人對午睡的執著，與的炎熱天氣和晝長夜短的環境有很大關系。臨近赤道的海南，全年平均氣溫都在20攝氏度以上。尤其在夏季，中午時分最高氣溫可達40多度。
在這樣的高溫下，大家都會感到十分倦怠。
「天這麽熱，我們能做啥啊？」 一位海南老伯無奈地說， 「只能睡大覺了。」
除了高溫酷暑，海南晝長夜短的地理特征也是讓人覺得很累的「元兇」。
夏至時，海南白天長達13個小時。而這樣長的工作時間，確實也需要足夠的休息時間。
所以，給午睡3個小時的時間，對於海南人來說是完全可以理解的。 但同時，他們也不會因此而荒廢了夜生活。
「白天睡多了，晚上就睡得少。」這句話放在海南人身上再合適不過了。
在海南的夜晚，馬路兩旁盡是琳瑯滿目的夜市攤販。比起白天空無一人的景象，此時的街頭可謂熱鬧非凡。
（圖片來源於網絡）
一邊是打麻將，跳廣場舞的大爺大媽，一邊則是熱熱鬧鬧的年輕人在吃宵夜，玩遊戲。
把白天的時間全部「還」給夜晚，這就是海南人的生活節奏。
所謂「懶」，不過是對工作時間的重新分配和利用而已。
正因如此，在海南會出現大半夜堵車的場景。當外地人一臉震驚時，海南人會很簡單地說一句：「這多正常啊。」
愜意的生活
海南的特色有很多， 而其中老爸茶是悠閑生活中的一大亮點。
在小街小巷的茶館中，人民聚在一起談天說地，老少皆的老爸茶能打發掉大半個午後的時間。
和煦的空氣中氤氳著一縷茶香，茶客們或高談闊論，或大快朵頤、小酌怡情，整個場景透露著一派祥和愜意。
生活在這裏，很難不放松下來。
當然，懶並不等於「惰」， 只是海南人選擇了一種更加自在的生活方式罷了。
「吃雞」是海南人的一大愛好，說起海南，「吃雞」絕對是最有名的特色之一，大家不要誤會，而且這裏的「吃雞」不是年輕人口中的某個遊戲，而是真真正正的吃雞肉。
說起海南的美食， 文昌雞絕對是眾多食材中的「一哥」， 許多過節時，餐桌上擺放著雪白的文昌雞已是最普遍的場景。
只要你在網上搜尋一下「文昌雞的做法」，便會看到成千上萬個結果。由此可見這道經典美食在海南人心目中的份量。
除了它，海南還有讓人垂涎欲滴的椰子雞、芥末雞、鹽焗雞等做法。一只雞就能做出如此多的花樣，「吃雞」絕對是海南人的「強項」，而有數據表示， 每年「吃雞」頻率最高的就是海南省了。
海南人的愛好還不止於此。
椰子也同樣是他們的最愛，仿佛被賦予了「萬能」的特質：椰子飯、椰子酒、椰子糕等等花樣繁多的特色，品嘗下來，確實讓人感受到了椰子獨特的風味。
海南人其實還有一個特殊的愛好， 那就是吃水果時要蘸各種味道較重的調料，如鹽、醬油和辣椒等。
尤其是西瓜芒果這種甜度很高的水果，居然蘸上些許鹽和辣椒，變成一道讓人意想不到的「黑暗料理」。
雖然對外地人來說或許不會輕易接受。但說實在的，其實吃起來的口感別有一番風味。
海南人對於吃的追求，還體現在他們對海鮮的狂熱上。作為一個臨海省份，海鮮對於海南人來說簡直是老朋友了。
人均每年能消費58.8斤的海鮮，想想就讓人羨慕。
除了吃，打麻將也是海南人的最愛。家家戶戶都備有一副麻將，無論男女老少，似乎隨時隨地就能坐下打幾圈。
長壽之鄉
「簡單生活最重要」海南人均壽命穩居第一
海南省衛健委曾公布一組數據：2021年海南省人均預期壽命高達79.5歲，2023年還計劃將這一數碼推高到80歲。可見海南確實是個養老聖地，長壽之鄉。
這其中，當然也離不開獨特的氣候環境和生活習慣的加持。
海南濕潤宜人的氣候，讓這歷奇本上沒有霧霾，沙塵的影響，空氣清新程度簡直可以媲美世外桃源。
這對有著呼吸道疾病的老年人來說無疑是最佳的歸宿。許多北方的老年慢病患者到海南後，就會感到「療效」非凡。
這裏濕熱的氣候，使得人們在戶外吸收陽光的時間更多。
科學研究表明，充足的日照可以促進大腦分泌多巴胺等神經遞質，從而增加人體內的快樂指數。
遊客來到海南後，也常常會被沿海的迷人景色所吸引。 無論是亞龍灣的椰林海岸，還是三亞的蜈支洲島等，美麗的自然環境無疑能讓人的心情更加舒暢。
與景色同樣迷人的，還有海南人的生活態度。
「做人最重要的就是開心。」
擁有一個輕松的心態往往更容易遠離疾病，習慣喝茶、穿人字拖、睡午覺等，也在很大程度上充分放松了身心。
生活的方方面面無不體現出「享受當下」的理念。也許，這就是海南人最寶貴的「長壽智慧」所在了。
「懶」並不意味著縱欲放縱，而是用更加自由，更加隨心的方式去生活。
海南人正是用這種方式詮釋了這一點，既能徜徉在美好的自然環境中，亦能享受生活中的點點滴滴，所以才能常年守住全國人均壽命第一省的位置。
如果你也想要長命百歲，不妨借鑒一下海南人「懶」而不「惰」的生活之道。
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