養育孩子是一個漫長而富有挑戰性的過程，需要父母投入大量的時間、精力和愛心。
在這個過程中，父母不僅要關註孩子的身體健康，還要註重他們的心理健康、道德教育、學習能力、藝術修養、社交技能、創新思維、情感教育和生活技能等方面的發展。
所謂的「人生8練」，並不是一個公認的教育理念或實踐。
相反，我們應該註重以下幾個方面，以幫助孩子全面發展他們的能力和素質。
身心健康是孩子成長的基礎。
手機已經是生活中的一部份，父母和孩子相處時，少玩手機，應該鼓勵孩子進行適當的體育鍛煉和戶外活動，促進他們的身體健康和心理健康。這包括定期進行戶外運動、參加體育活動、保持良好的作息時間等。
道德教育是孩子成長的關鍵。
學習成績是很重要，但是從小培養孩子的德育教育是父母的首要任務。應該教育孩子尊重他人、誠實守信、有責任心等基本的道德觀念。透過家庭教育和學校教育相結合的方式，培養孩子的良好品德和社會責任感。
學習能力是孩子未來發展的基礎。
父母應該鼓勵孩子養成良好的 學習習慣 ，培養他們的 好奇心和探索精神 ，以及 解決問題的能力 。透過適當的學習方法、積極的反饋和獎勵機制，幫助孩子樹立自信，激發他們的學習興趣。
藝術修養能夠提升孩子的審美能力和創造力。
這是一項非必要的，每個家庭根據自己的情況進行選擇，如果想培養孩子這樣的能力，作為父母也應該喜歡。孩子可以接觸和學習各種藝術形式，如音樂、繪畫、舞蹈等。
透過藝術的熏陶，培養孩子的審美觀和創造力，為他們的未來發展打下基礎。
社交技能是孩子成長中不可或缺的一部份。
定期讓孩子放下手機，陪孩子出去走走，除了參加校園活動，也可以參加社區活動。父母應該教育孩子如何與人交往，培養他們的團隊合作精神和領導能力。
透過參加社交活動、參與社區服務、與同齡人互動等方式，幫助孩子建立良好的人際關系。
創新思維是孩子未來成功的關鍵。
不要將成績放在第一位，而是培養孩子的興趣。父母應該鼓勵孩子發揮想象力，培養他們的創新意識和實踐能力。
透過探索新的知識領域、嘗試新的學習方法、參與創新專案等方式，激發孩子的創新精神和實踐能力。
情感教育是孩子成長中不可忽視的一部份。
有愛心和同情心很重要，父母需要慢慢引導孩子在這方面的學習和培養。教育孩子理解和表達自己的情感，學會同理心和感恩。
透過情感教育和心理健康教育相結合的方式，幫助孩子建立健康的情感關系和情感表達方式。
生活技能是孩子獨立生活的基礎。
每個家庭基本都是一個孩子，有兄弟姐妹的情況會越來越少，所以，父母應該教育孩子基本的生活自理能力，如做飯、洗衣、打掃衛生等，讓他們能夠獨立生活。
透過培養孩子的自理能力和責任感，幫助他們更好地適應社會和生活。
父母在教育孩子時應當註重他們的全面發展，尊重孩子的個性和興趣，避免過度強迫和壓力，而是透過引導和激勵，幫助孩子發現和追求自己的激情和目標。
同時，父母自身也應當是孩子的榜樣，用自己的行為來影響和教育孩子。
