前些天去海邊玩了三天,當時的我,驚嘆於海邊的美景,於是,我發了幾條朋友圈。
發了朋友圈還不夠,我又發了幾條抖音影片。
發完,感覺把自己當下的心情和生活分享出去了,內心感到很輕松。
釋出動態,我內心的真實想法是,想讓我的同學、朋友、家人甚至是更多的人看到,海邊的景色真的很美,我們玩得很開心。
但是呢,我老公是從來不發朋友圈的,一年可能會發一次吧!
我問他,你為什麽不發朋友圈?
他答,我朋友圈人多又雜,都不知道是什麽人,發出去幹啥?
但他默許我發朋友圈。
可能是因為,他想透過我的分享來向我們共同的同學、朋友和親人傳達一種資訊吧。
為什麽有的人熱衷於發朋友圈,而有些人能一直不發朋友圈?
為什麽有些人那麽熱衷於分享自己的生活,而有的人卻能只字不提?
其實,發不發朋友圈,分享與否,都是自己的一個選擇。
我曾經有段時間,遇到好玩的東西、開心的事情、驚奇的體驗,都只發送給我的閨蜜群和家庭群。
我當時認為,我的所有遇見和心情,只需他們看見就好。
不需要讓更多人看到,不需要分享給更多的人,只要我覺得重要的人看到就行。
而現在,我不只是發送給我的閨蜜群、家庭群,還會分享到朋友圈和抖音。
我覺得自己的開心快樂,讓更多的人看到又如何?
發了別人不一定能看到,但我就是樂於發送和分享。
快樂是會傳染的 ,說不定,他們看到了我拍的日出、碧海藍天、摸魚抓蝦的畫面,也會對大海產生向往。
僅此而已。
所以,我目前的心態是,隨心、隨意、隨願、隨境!
想發就發,想分享就分享。
無關於誰會看到,無關於誰看到會怎樣看待我,更無關於炫耀!
我記錄的,我發表的,我分享的,是我認為的,我的人生難得之幸事。
畢竟,我一年裏可能只看一次大海!
俗語有:不怕賊偷,就怕賊惦記。
真正希望你過得好的人不多,但嫉妒你過得比他好的人卻很多。
有時候,我們隨心分享的幸福,無意之中,就灼傷了好多人。
「秀恩愛,死得快」似乎成了魔咒,以至於很多年輕情侶、夫妻不敢過多曬幸福。
因為擔心幸福曬著曬著就沒了。
那幸福到底能不能曬?我們且看以下分析:
1、【不曬】
楊絳先生曾說: 曬總會失去水分,藏才是保鮮的最好方式。
這句話告訴我們,真正的幸福,不需要到處宣揚,不需要別人的認可,自己內心深處的感受最為重要。
一旦我們將幸福曬在陽光下,就會受到外界的幹擾,可能會失去那份純粹的幸福。
所以,不經常、不喜歡分享生活的朋友,可能真的是覺得沒必要,覺得自己的生活沒必要讓外界知道和評判,也避免了外界的幹擾。
「幸福是養自己的心,不是養別人的眼!」
自己的幸福自己感知,才重要。
他們認為,任何幸事都應藏於心,自己和身邊親近之人知道就行了,無需讓更多人知道。
2、【曬】
幸福到底能不能曬?心理學家說 不但能曬,曬對了更是一種正向驅動力,曬,是一種情感建設的方法。
敢曬,才能更幸福。
我們曬幸福、分享生活的動機是:被看見、被共情、被回應。
往往缺乏自信與人際交流、社交需求強烈、更在乎儀式感的人更傾向於曬和分享。
渴望從曬中得到更多的贊賞、更多的交流,獲得更多的幸福感。
愛曬,愛分享的人,往往也更加熱愛生活。
將生活中美好的一面、自身不俗的品味、審美和成就等曬出去,至少滿足了我們對自身的認可。
曬和分享,也是一種情緒的釋放。
悲傷的、高興的,這些心情無人訴說,或是想讓更多的人知道,那沒有比純粹的分享更直接了。
曬幸福,能調動我們對生活的熱情。
「曬」的這種儀式感促使我們更積極地投入到對現實生活的建設中,曬幸福就變成了真幸福。
當然,我們不能把力氣和時間全用在曬和分享上。
過度的曬,往往隱藏更深的危機:比如缺乏安全感、缺乏自信、缺乏不確定性等。
如果我們只寄希望於在網絡中得到認可、評價和點贊,而不從內心和現實中尋求自信和正確的自我認知,那這樣的「曬」只會死得更快。
那麽,最後, 幸福到底能不能曬?
很多時候,我們曬出的幸福,可能是對別人的一種打擾。
但當真正的幸福來臨時,我們的情感是真實的,曬出來的幸福必然是真實的、感人的、舒服的。那才是真的幸福流露!
所以, 所有的分享,所有的曬,要適度,更要真實。
不用過多在意別人曬與不曬,你願意曬,你就曬,遵從內心,認清自己。
在不影響、不傷害他人的基礎上,在「藏」中積蓄力量,在「曬」中保持清醒。
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