在快節奏的時代，想要擁有充足的睡眠都成為了難題，
特別是對於當代的年輕人，都養成了熬夜的習慣， 而當你睡眠不足之後，不僅第二天沒有精神，對身體也會造成傷害。
有研究發現，人這一輩子有三分之一的時間在床上度過的，
而想要保證睡眠質素，我們在常睡覺的房間裏，擺放的東西是很有講究的。
有的人為了美觀，總會往臥室中放各種物品，這種做法是不對的， 隨便點擺放物件，都會影響到你的睡眠。
因此，建議各位： 常睡覺的房間，別放「這4樣」東西，不是迷信，都是經驗教訓！
睡覺的房間別放——綠植
第一個不建議在睡覺的房間裏放的東西就是綠植，
在生活中，我發現不少家庭都會在臥室中放置各種綠植或者花朵， 覺得這樣能夠增加室內的環境，還能釋放氧氣，讓空氣都變得更清新了。
如果你還在這樣做的話，一定要第一時間去糾正，正常情況下， 綠植都是需要放陽光充足的地方，不然肯定會影響綠植的生長，還會產生有害的成分。
因為綠植是需要光合作用下才能釋放氧氣的，而臥室中是屬於比較隱秘的地方，
這裏的陽光有限，放在這裏的綠植在潮濕的環境中，泥土會變得很潮，嚴重還會滋生蟲子。
不僅如此，還有的綠植放在臥室中，缺少陽光，還會慢慢變得枯萎了。
個人建議，綠植是不要放在臥室中的， 最好放在陽光充足的地方比較好，這樣才能保證使用體驗。
睡覺的房間別放——臭鞋子
睡覺的房間裏不建議大家去放臭鞋子，有很多家庭家裏面的鞋子是比較多的，
玄關沒有地方放，扔了還覺得很可惜， 於是很多人都習慣性的將其放在床底下，覺得這裏的空間很大，儲存更方便。
只是，大家有沒有想到，鞋子都是我們穿過的，要是你直接放在床底下的話，
不僅會產生異味，還會滋生細菌， 到時候會影響到臥室的環境，睡覺都會受到了影響了。
大家在生活中，一定要將鞋子及時到清潔幹凈， 同時養成正確的收納方法，這樣才能保證你的睡眠質素。
建議大家，對於不穿的鞋子， 我們都要清潔幹凈，然後將其放在收納盒或者收納袋中，
可以找一個獨立的櫃子或者收納空間進行合理的儲存，防止雜亂。
睡覺的房間別放——鏡子
經常睡覺的房間裏，我們不要直接擺放鏡子， 千萬不要直接對著床頭放，這是不對的。
相信大家放過鏡子的人都有過類似的經歷，
比如，當你晚上睡著迷迷糊糊的時候，起床看到裏面的鏡子，可能都會嚇一跳，
特別是對於獨居的人，一定要註意這個問題， 特別是大型的全身鏡，起夜之後看到很嚇人。
所以，大家不要將鏡子放在臥室中了，建議放在其他地方，比如玄關、客廳等等。
或者你還可以在衣櫃的裏面做一個鏡子，當你使用的時候，將櫃門開啟之後即可， 也是比較方便的，大家可以根據自己的需求去擺放，滿足你使用的基本需求。
睡覺的房間別放——毛絨公仔
在生活中，我發現有不少人都喜歡在商場裏面抓娃娃，將各種的娃娃堆積在臥室床上，
但是我建議大家別這麽做，因為娃娃機中的毛絨公仔質素並不是很好。
之前就有專業的人士曝光過，很多的毛絨公仔質素都是很差的， 上面都沒有任何商標，基本上都是小作坊生產的。
不僅如此，還有點娃娃裏面都會含有大量的甲醛和有害成分，對身體的傷害非常大！
毛絨玩具還會吸附不少的灰塵和細菌，再加上平時都沒有清潔過，難免會變得非常臟。
因此，大家若是喜歡毛絨玩具的話，一 定要選擇質素好、大品牌的，這樣才能保證你的使用體驗。
寫在最後：
大家在生活中，不要將這些東西放在臥室中，都是經驗教訓，你學會了嗎？
