那麽，有沒有什麽辦法能預防孩子磨牙呢？
預防的方法是有一些，但是具體的效果因人而異，比如給孩子的飲食要規律，葷素要搭配，晚上不要吃得太多，也不要讓孩子在睡覺前玩的太激烈；
家庭氛圍要和睦，不要動不動就指責孩子，給孩子太大的壓力；
晚上孩子磨牙嚴重的時候，觀察一下孩子的睡姿，如果一個姿勢磨牙嚴重，可以給孩子換一個姿勢看看，還會不會有磨牙的情況，很多時候，睡姿不舒服，孩子也可能會有磨牙的情況。
還有一個很容易被家長忽略的情況，就是如果大人長期在孩子面前抽煙，導致孩子吸入過多的二手煙或者是三手煙，孩子也可能會出現磨牙的情況，而且，大人自己也會因為尼古丁依賴而出現磨牙。
所以，為了保證孩子和自己的健康，不要抽煙，實在忍不住，也不要在孩子面前抽煙，尤其是孩子年齡小，抽完煙要洗臉、洗手、刷牙、換衣服之後再抱孩子。
上面的方法不一定對所有的孩子都有用，但這些良好的習慣，不管是對孩子，還是大人來說，都是有好處的。
