青春期的孩子就像一台永遠吃不飽的機器，他們對食物有著永無止盡的渴望。 看著他們在餐桌前大快朵頤，你難免會感嘆："感覺我都有點數不過來了！"作為家長的你，又是既欣慰又擔憂，生怕他們吃撐了。 但別著急，這一切其實都是情有可原的。
首先 青春期正值孩子們長身體的關鍵時期，他們每天都需要大量的營養來維持生長發育。 尤其是男孩子，他們的新陳代謝更快，對於蛋白質、鈣質等營養素有著極大需求。如果吃不飽，很容易就會影響發育，導致生長遲緩。這就是為什麽他們總是"恨不得把盤子都吃了"的原因。
不僅如此活躍好動的生活方式，也是導致青春期孩子食量大增的一個關鍵因素。 這個年齡段的孩子往往精力過剩，到處亂竄、玩鬧嬉戲的時間很長，自然消耗就更多了。
有一位網友調侃道："年輕時候總感覺吃不飽，體重還不增，現在吃一點就吃不下了，但是還在胖！ "可見生活方式的巨大差異，直接導致了飲食需求的改變。
此外 內分泌紊亂，也可能成為青春期孩子貪食的一個隱藏原因。 青春期是人體發育的重要時期，各種荷爾蒙分泌旺盛，難免會引起身體內環境的一些變化。而食欲的增減，正是受這些荷爾蒙波動影響的一個常見反應。
正所謂"半大小子，吃窮老子"，青春期孩子對食物的需求量之大，的確足以讓家長們嘖嘖稱奇。 網上就有不少關於這個話題的趣事被分享出來，引發了大家的廣泛討論。
比如有一位網友就說孩子曾在飯館吃了整整兩個小時，老板最後都快"服輸"了 。還有網友分享，自己外甥每次回家時，一定要吃到"撐死"為止，把自家媽媽都"低估"了。這不禁讓人想起蒙古大汗用"能吃多少肉"來評判屬下武力的那段歷史了。
有些孩子更是把自己的食量發揚光大，讓餐廳老板們也為之汗顏。 比如四個初中男生去館子吃飯，當老板帶上四份標準餐時，他們不屑一顧，擺手要老板再上菜。結果最後居然點了16份餐讓老板服了軟招。看到這個數碼，作為家長的你，心裏大概也會暗暗吃驚吧？
但總是讓孩子吃到撐的地步，其實還是不太合適的。 因為過量飲食很容易造成痛風和膽結石等並行癥，給身體的負擔會很大。 因此家長們還是要適當管控孩子的食量，防止他們對身體造成太大傷害。比如菜品可以多上一些，主食則控制在適量範圍內。
不得不說，養育青春期孩子，對家長們來說確實是一個既艱難又有趣的過程。每每看到孩子們大快朵頤，有的媽媽心裏甚至還會湧現出成就感來。 因為這不僅說明孩子們正處於生長發育的黃金期，還意味著自己的手藝得到了孩子們的認可。
網上有個影片，記錄了一群初中生在路邊攤吃火鍋的場景。盡管小攤主一次又一次威脅要收錢，但孩子們就是紋絲不動，直到把鍋裏的東西吃個精光，這才舔著嘴角離開。 看到這一幕，大人們嘖嘖稱奇的同時，也暗自擔憂孩子們是否健康。
我們不能因為個別的極端例子就將一種飯量激增的生理需求等同於"暴食"行為。 作為家長，更應該感謝生命在給孩子們最寶貴的機會，即健康成長的機會。只要掌控好節奏，合理膳食，就不必對孩子們貪吃的"毛病"過於擔心。
而對孩子們來說，這個時期的確是最應該好好"填飽"自己的時期了。大吃大喝是他們人生中最輕松、最無憂無慮的階段，也是他們為今後的發育和成長提前儲備體能的關鍵時刻。
畢竟等到了更大些的年紀，身體機能逐漸下降，工作學習的壓力也會增加，到時候就很難再像現在這樣肆無忌憚地投入"吃"這件事業了。 不知不覺中，我們每個人都會變成那位網友一樣，吃兩口就覺得撐了。
所以讓我們從心裏由衷地慶祝吧，慶祝孩子們現在能有這樣一個階段。 如果你是家長，就請盡可能給孩子們最大限度的支持，讓他們在這個時期能吃到最好、最喜歡的食物，給他們一個快樂的回憶。
