前面寫了【精神疾病孩子的康復路（1）-緒言】、【精神疾病孩子的康復路（2）-治療篇】，寫第一篇時，我掉進了情緒裏，淚眼婆娑，心情久久的無法平復。 有一種傷痛，叫別人看不見而我恰好也不想讓你看見。 在最早前孩子生病的很長很長一段時間，精神分裂幾個字眼，我不敢看不敢觸碰。我裝聾我賣傻我斷絕了外界的聯系。
如果此時的你，也和當初的我一樣。請允許自己難過一會兒。只要朝著正確的治療方向走，家人肯定會好的。
生活依然要繼續………是麽？
孩子出現精神問題，有可能是不良的隱形基因被激發出來了；也有可能是環境因素：比如學習壓力，人際關系、父母的錯誤養育行為等；也有可能是腦部結構或功能異常、神經遞質的失衡等等。
總之，痛苦也好、自責也罷，又或者是早前的教養行為把孩子逼慘的結果，一切又都回不到從前。
我的家庭問題或許也是每座大城市家庭教育的縮影。 除了解決問題，我還有其他辦法麽？我先從她的幻覺聊起……
為什麽會出現言語性的幻聽？
一、比如失眠當晚，幻覺告訴她，她被電視台采訪了，在室友誘導下說了老師的壞話，不刷牙，不洗頭等。
這話對來我說很熟悉，我經常說她要愛幹凈、每晚要刷牙、要洗頭。這就是我長期的嘮叨對映下來的結果。
無形中把這種擔憂、焦慮的結果對映給了她。心理因素的引匯出來的評論性幻聽。
那麽：我們應該怎麽做呢？
首先，杜絕嘮叨，少說話；
其次尊重孩子的選擇權利。在安排日常活動時，多征求她的意見和偏好。這樣可以讓她感受到被重視和尊重。
二、幻覺：自己爸媽離婚了。自己是不是要死了。
是的，我和她父親會有一些爭執，當著孩子的面爭執，這個爭執給孩子帶來了不安全感；我們沒有給予保護，直到坍塌後，我們開始反思。還有幼年時期就離開我，那份孤獨、不安，那份情感上的連結也可能是影響她的情感表達，她一直沈默沒有排泄直到爆發。
那麽：我們應該怎麽做呢？
①我們應該給予充分的關愛和陪伴，日常多做溫馨的事，讓她感受到我們的溫暖和支持。
②我們還要永遠情緒很穩定，我們情緒穩定，她就穩定，她就會有安全感，永遠不要在孩子面前爭吵和沖突，保持家庭的和諧。
③多傾聽孩子，鼓勵和支持她多參加社交活動，幫助建立良好的人際關系。
三、幻覺：一會幻想成已經在上大學了，幻想成考上了清華，一會又說自己沒上過大學； 兩次去了機場，說一男同學在那等她一起飛去英國。差點被學校的人掐死，要到國外去。
是的，上名牌大學，有出國的觀念，統統都是我的觀念輸入給她的。她在照著我期盼的樣子生活。跟著這個社會一起各種卷。我們都只是來人間體驗而已，我們可以減少過高的期待，讓自己幸福感多一些，有了健康才有延續人間體驗的機會。
從此以後，散養孩子，放養伴侶，富養自己。
四、幻覺：覺得自己受人為控制，給自己打了抑制生長的激素，長不大長不高。過幾天又說她有2塊腹肌。
是的，都是我的問題，因為我平日裏希望她健康飲食，身材苗條。我總是把自己認為對的觀點，強加給她。我活成了高控制、高要求、高期盼的媽媽。
高控制、高要求、高期盼的家庭會給孩子帶來哪些負面影響？如何解決？
①心理壓力：比如焦慮、不安和抑郁等情緒問題。
②自我價值感降低：如果她的努力始終無法達到他人的高期盼時，她會開始懷疑自己的能力和價值，從而降低自我價值感。
③創新受限：限制個人的創新和自由發揮。
④人際關系緊張：無法與他人建立親密關系，甚至感到壓力和不滿，從而破壞人際關系。
⑤生活樂趣減少：生活單調乏味，缺乏樂趣和滿足感。
解決辦法：尊重孩子的命運，把他的命運還給他；尊重她的個體性、自主性和選擇權，允許他們按照自己的意願和興趣去發展，而不是幹預或控制他們的生活和未來。
我們放手吧，讓孩子承擔更多的責任，比如家務、學習規劃等，以培養他們的責任感和獨立性。
幻聽背後的家庭多數一個焦慮、嘮叨的家屬、有一個高度控制、高度要求、高度期盼的父母。身體軀體癥狀的呈現是他內心真實想法和情緒的反映，他在提醒我們需要關註和處理這些情緒，同時去構建良好的幸福家庭關系。
首先，這個幸福的家庭應該有愛。 比如：夫妻之間的愛，父母對孩子的愛，以及家庭成員之間的相互關愛。這種愛應該是無私的不帶任何條件的、包容的，能夠讓每個家庭成員都感受到溫暖和支持的。
其次，我們幸福的家庭應該有溝通。 有尊重和理解，還有相互理解和信任。
另外，我們幸福的家庭還應該有共同的目標和價值觀。 否則，多少藥物都解決不了根源性的問題。
反思，共勉!
（未完待續——如有更多疑問，歡迎掃碼家長群一起交流！）
