執筆：彩蛋爸爸
和孩子聊天有多重要？
比大量的閱讀，還要重要。
01 父母和孩子聊天，對於孩子大腦的重要性
2018年， 麻省理工的科研人員，在【心理科學】 刊登了一篇論文，這篇論文 證實了家庭對話，對於孩子大腦發育的重要性。
研究小組不僅有麻省理工的人緣，還有哈佛大學、賓夕法尼亞大學。
在這項研究中，他們以波士頓 30多名4-6歲的兒童為研究物件 ，在孩子們聽故事的同時，掃描他們大腦內的活動，並且 對他們與父母在家中的溝通進行錄音。
在研究數據中，他們提取了三個比較重要的參數：
家長對孩子輸出的單詞數；
孩子自己輸出的單詞書；
孩子與家長之間互動溝通的次數。
最後發現：和父母交流更多的孩子，在之後的標準化測試中，取得了更好的分數。
單純的詞匯量輸入，是無法做到的。
其實這個結果，也在意料之中，畢竟： 孩子和父母溝通的頻率越高，他們大腦的語言中樞系統就越為活躍，也越來越強。
而且這份溝通效果，是大量閱讀、昂貴的教育機構所達不到的。
02 「睡前廢話」堅持聊半年，孩子的變化真的很喜人，家長們快學起來
當年，也是在看到這樣的研究之後，彩蛋爸爸開始重視了和彩蛋的溝通問題。
也是在那時候才發現，彩蛋比較膽小、話少，和我們也沒什麽主動溝通的欲望。
再反觀其他同齡的孩子，好多都是嘴巴「巴巴」個不停。
但彩蛋又在上幼稚園，什麽時候溝通呢？
睡前，絕對是一個最佳時機。
首先，睡前孩子的狀態最為放松 ，無論是大人還是小孩，在放松狀態下的話，最為真實，也最為誠懇；
其次，如果在孩子做一件事情就溝通的時候，難免會打斷孩子 ，又或者讓孩子產生緊張的情緒。
於是，我們開啟了「睡前廢話」的流程。
不過是半年的時間，彩蛋再次見到我一個老師同學的時候，是這樣說的：「 彩蛋雖然性格上還是有點內向，但是自信了很多，內向而不靦腆，也不害羞，落落大方！ 」
這個變化，我們自己也是有感觸的。
其實內向、外向不是定義一個孩子好壞的標準。
而內在的自信程度、孩子的做事方式、溝通能力等等，才是聊天後最大的收獲。
03 「睡前廢話」的細節，叨一叨
為什麽稱之為「睡前廢話」？
首先，肯定不是廢話，話題都是精挑細選的。
但為何稱之為廢話？
因為，這樣的「廢話心態」會讓孩子比較放松。
但凡溝通太正式，孩子都會緊張，聊天的效果都會大打折扣。
所以「睡前廢話」的很多細節，才是溝通的核心所在。
細節一：「睡前廢話」內容選取
「睡前廢話」分為兩種，一種是真的就是隨便聊聊，還有一種，便是有目的性地聊。
有目的性地聊，基本就是解決當天所產生的問題。
比如，彩蛋爸爸列舉幾個問題：
如果你現在長大了，你想做什麽？（ 未來規劃 問題）
如果幼稚園門口有阿姨給你糖，你會要嗎？（ 安全意識 問題）
咱們周末去野餐，你想一下，咱需要準備些什麽？（ 計劃能力 ）
你覺得你哪方面最厲害？（ 自我認同 ）
哪些零食很好吃，但對身體不好？（ 健康意識 ）
瀟瀟搶了你的玩具，你是怎麽處理的？（ 反霸淩意識 ）
你中午沒吃飽，怎麽辦的？（ 溝通能力 ）
有目的性地聊天，其實就是 建立孩子日常的自信，解決孩子日常容易遇到的問題，了解自己的孩子，這樣才能真正做到「因材施教」。
這樣聊過之後，家長可能會有這樣的感觸：原來，我這麽不了解自己的孩子！原來，孩子竟然是這麽想的！
溝通，果然是了解一個人最快的方式。
另一種，就是隨便聊聊。
這時候，要聊的就簡單了。
家長自己分享一下白天的生活、想法等，引匯出孩子的主動分享。
這樣隨意地聊天，不但能讓親子互相了解，而且家長也能從中發現孩子的優勢、問題等，這樣，聊天的素材就有了。
細節二：「睡前廢話」溝通態度
家長和孩子溝通，態度非常重要，比如不能暴力溝通。
馬歇爾·盧森堡博士提出了「非暴力溝通」這個溝通理念，其中有4個重要因素：觀察、感受、需要、請求。這也是「愛的語言」。
在溝通中，不能不考慮孩子的感受，評判、批評、命令的方式，都是不可取的。
舉幾個例子。
錯誤： 你為什麽每次都不收玩具呢？
正確： 媽媽註意到，你晚上沒有收玩具呢！
錯誤： 你早上就不能快點吃，又遲到了！
正確： 早上你覺得留多長時間給你吃飯合適？這樣上學不會遲到。
聆聽、尊重、引導式的對話，是每一個家庭都消費得起的教育方式。
細節三：「睡前廢話」溝通時間與時長
盡量不要讓睡前溝通影響孩子的睡眠。
一般情況下，預留出至少半個小時的溝通時間，和孩子聊天。
比如孩子9點睡覺，那麽可以8點洗漱，8點30上床，然後就聊天。
一般情況下，半個小時的聊天時長是足夠的。
早聊完，可以早點睡。
但如果話題比較多，孩子想說得比較多，那麽也不拘泥於時長，讓孩子暢所欲言。
如果是那種特別能「巴巴」的孩子，家長可以稍微控制一下。
比如，引導孩子在10分鐘之內結束當晚的聊天，目的是不影響睡眠。
這個過程其實也是讓孩子學會「說重點」，提升溝通能力和溝通效率。
寫在文末
睡前廢話的影響，是非常深遠的。
作為父母的我們，在教育孩子這件事情上，可以省錢，但不可以偷懶！
動動嘴皮子的事情，真沒那麽難！
