人要補充能量，就像手機需要電量。
低能量的父母，總在消耗孩子，讓孩子自卑頹喪；而高能量的父母，一直在為孩子充電，讓他們獲得源源不斷的滋養。
作者 | 可樂媽
前段時間，在後台看到了這樣一則求助：
「虎媽，你有沒有拿別人家孩子跟自家孩子做過比較？
最近我可算體驗到被人‘秒殺’的感覺了，我兒子最近交了一個好朋友榮榮，隔三差五就去對方家玩，每次回來都跟我說榮榮媽有多好：
榮榮不小心把杯子摔碎了，榮榮媽說的第一句話一定是‘沒受傷吧’，而我只會罵‘闖禍精’；
榮榮小測驗得了滿分，榮榮媽一定會誇他努力、認真，而我只會說‘一次滿分有啥用’；
……
我明明也很愛孩子，可在兒子眼裏，我怎麽就處處都比不上別人家父母呢？」
看了這位媽媽的留言，我一下子想到了美國心理學教授大衛·霍金斯的「能量層級」理論。
其實，每個人都有自己的能量層級。
父母亦是如此。
能量層級低的父母，只能看見孩子的不足，一張嘴滿滿都是負能量；
而能量層級高的父母，卻能用發展的眼光看問題，給予孩子源源不斷的鼓勵和幫助。
那麽，作為父母，我們該如何提高自己的能量層級呢？
看完以下8張對比圖，相信你一定能從中找到答案，做給孩子「充電」的父母。
孩子厭學時
低能量的父母看到的是懶惰的孩子
高能量的父母看到了孩子缺乏正向反饋
心理咨詢師劉純婷曾遇見過一個男孩，因厭學跟父母關系劍拔弩張。
在父母看來，這孩子天生懶散，簡直沒救了。
可家長不知道的是，孩子成績不好，本來就備受折磨。
在學校，又因提出合理化的建議被老師嘲笑。
好朋友過生日，請了班級前十名的孩子，卻沒有請男孩，只因朋友的媽媽不讓自家孩子跟成績不好的同學玩……
類似的打擊多了，學校才成了孩子的噩夢。
有多年咨詢經驗的精神科醫生劉亮也發現，很多孩子厭學，都是因為缺少正面反饋。
為此，他給一個厭學男孩的父母布置了兩項作業：一要寫出兒子過去做過的20件成功的事；二要記錄這段時間兒子身上好的變化。
後來，劉亮當著全家人的面一條條回顧父母對兒子的欣賞，男孩顯然被觸動了。
經過短短兩次家庭治療後，男孩便主動提出想回學校。
哲學家愛比克泰德說過：
「困擾人們的並非事物，而是他們對事物的看法。」
作為父母，我們無法控制孩子在學校裏會遇到什麽，但卻可以控制自己的情緒及心態。
只有當我們相信自己的孩子不是懶惰，而是需要幫助時，親子間才能架起一座名為溝通的橋梁，改變也會悄然發生。
孩子唯唯諾諾時
低能量的父母看到的是沒主見的孩子
高能量的父母看到了孩子缺少認可
還記得電視劇【以家人為名】嗎？
媽媽帶女兒去買衣服，女兒選白色，媽媽說「不愛幹凈還穿白的」；女兒選黑色，媽媽又說「黑色不適合你，年輕要穿鮮亮的衣服」。
最後，女兒唯唯諾諾選了媽媽喜歡的粉色，媽媽卻指責她：「一點主見都沒有。」
生活中很多父母都是如此。
看似在詢問孩子的想法，實際上心底早就有了答案。
所以無論孩子的回答是什麽，都會下意識地否定孩子的想法、判斷，然後按照自己的決定來。
久而久之，孩子就變得越來越怯懦、猶豫，甚至喪失了生命力。
但就像育兒博主王人平說的那樣：
「聽話不是好孩子必備的品質，獨立思考才是。」
高能量的父母，會鼓勵孩子表達自我，放手讓孩子去嘗試。
而從這樣的家庭裏走出的孩子，一定不會盲目跟風，而是時刻保有獨立的判斷力，將人生的主動權牢牢地把握在自己手中。
孩子犯錯時
低能量的父母看到的是不可愛的孩子
高能量的父母看到了孩子還有進步的空間
當孩子犯錯、不聽話時，不少父母總會發火、吼叫，甚至打罵孩子。
但這樣的教育方式，很多時候不僅無效，還會起反作用，讓孩子更加叛逆、糟糕，最後徹底淪為一個無可救藥的人。
作家顯克維支曾說：
「如果每個孩子都能有一只‘溫柔的手’在引導他前進，而不是用腳去踢他的胸脯。
那麽，教育就能更好地完成自己的使命。」
有這樣一個真實故事：
一位單親媽媽跟青春期的孩子關系很緊張，媽媽指責孩子不學習，就知道玩遊戲；孩子則痛恨媽媽的管教。
直到有一回，媽媽加班回家，看到門廊的燈還亮著。
她沒有張口就罵，而是溫和地對孩子說：「是你給我留的燈嗎？謝謝寶貝。」
其實，孩子並非特意為媽媽留燈，只是忘了關而已。
但因為換了一種解讀方式，經常一言不合就吵架的母子倆，第一次學會了好好溝通。
此後，媽媽不再將孩子的錯誤視作麻煩，而是相信孩子會在試錯中成長。
孩子也變得越來越自律、孝順，後來還申請到了國外的名校。
犯錯，是一條成長的「綠色通道」。
不因錯誤否定孩子的一切，孩子才會逐漸走向正確的人生。
孩子發脾氣時
低能量的父母看到的是任性的孩子
高能量的父母看到了孩子心裏的委屈
看過這樣一句話：
孩子的行為是「木」，心理狀態是「林」，很多時候，我們只見樹木，卻不見森林。
面對孩子的壞情緒，許多父母只看到了孩子在發脾氣，覺得孩子無理取鬧，但卻忽略了孩子隱藏的心理狀態。
【傾聽孩子】一書中有這樣一個故事：
有個小男孩過生日，媽媽送了他一件禮物，可男孩拿到後卻大發雷霆：「你為什麽送我這個？你心列根本沒有我！」
男孩一邊咆哮，一邊要把禮物往地上摔。
要是換成一般的父母，多半會覺得男孩任性、沒良心。
但男孩的媽媽卻沒有第一時間訓斥兒子，而是分析起男孩發脾氣的原因：
原來，男孩之所以生氣，是因為他這次收到的生日禮物跟上次送給哥哥的差不多。
這讓男孩覺得媽媽心裏只有哥哥，沒有自己。
看到了孩子隱藏在憤怒背後的委屈後，媽媽溫柔地對男孩說：「我很遺憾你不喜歡它，但我的確想要送你一件好禮物。我非常愛你，絕不願意傷害你。」
說完，媽媽給了男孩一個大大的擁抱。
男孩也逐漸平靜了下來，高興地接受了這個禮物。
的確，當孩子情緒失控時，父母不但不能上前教訓，反而要試著理解孩子，這並不是一件容易的事。
可一旦做到，就會發現：
關註、理解孩子的情緒，其實比責罵、制止更加有效。
如此，孩子才會平靜下來，接納我們的建議。
孩子撒謊時
低能量的父母看到的是品行不端的孩子
高能量的父母看到了孩子的恐懼和不安
你家孩子撒過謊嗎？
其實，每個孩子在成長過程中都會說謊。
不僅如此，隨著年齡的增長，撒謊的機率也會逐漸上升。
加拿大多倫多大學發展心理學家李康教授團隊發現，2歲時，30%的兒童會說謊；3歲時，這一數碼達到50%；等到了4歲，幾乎所有的孩子都會撒謊了。
那麽，當孩子撒謊時，父母一般是什麽反應呢？
相信不少父母的第一反應都是焦慮、憤怒，覺得孩子小小年紀就不說實話，長大以後肯定會騙人，品行不端。
但其實，正如哲學家羅素說的： 「孩子不誠實幾乎總是恐懼的結果。」
如果孩子認定，自己一旦說了實話就會遭到否定、批評或懲罰，那麽漸漸地，他就學會了隱藏自己的真實想法，用謊言來保護自己。
只有當父母看到「大話精」背後那個瑟瑟發抖、不知所措的可憐孩子，不去輕易指責孩子。
而是心平氣和地與孩子平等溝通，了解他們說謊的動機，孩子才能改掉這一壞毛病。
記住，孩子說謊不可怕。
高能量的父母會給孩子創造一個安全的環境，允許他真實地表達自己，直面自己的錯誤。
孩子頂嘴時
低能量的父母看到的是不聽話的孩子
高能量的父母看到了孩子的成長和主見
經常聽到有朋友抱怨：
「每次跟孩子說些什麽，你說一句吧，孩子就頂一句，特別是青春期的孩子，說出來的每句話都帶著刺兒，聽得人氣不打一處來。」
其實，頂嘴也不完全是一件壞事。
有時候，它也代表我們的孩子長大了，有自己的想法和主見了。
維珍尼亞大學曾跟蹤調查過150個13歲的孩子，結果發現：
那些在家裏經常跟爸媽「頂嘴」的孩子，往往能更加輕松地應對外界的意見分歧，能更好地應對壓力，未來在職場上的表現也更優秀。
所以，與其跟孩子硬碰硬，倒不如給予孩子一些話語權。
平日裏，也可以用一些話術引導孩子用更加禮貌的方式表達觀點。
比如：
「我理解你的感受，但不喜歡你的語氣，如果想要說服我，你需要換一種口吻。」
「現在我們都在氣頭上，等彼此都冷靜一點再坐下來談談好嗎？」
要知道，父母不總是對的，孩子也不總是錯的。
培養一個有主見、敢表達的孩子，是比要求孩子聽話、不頂嘴重要100倍的事情。
孩子磨蹭時
低能量的父母看到的是不上進的孩子
高能量的父母看到了孩子的無助
曾有人做過一個調查問卷，你最不滿意自己孩子的是什麽？
結果，很多家長都把「磨蹭」排在了第一位。
就拿寫作業這件事來說吧。
明明半小時就能做完的功課，有的孩子動不動就能磨蹭到半夜，一會兒摳摳手、撓撓頭，一會兒擺弄一下鉛筆、折騰一下橡皮。
三分鐘喝一口水，十分鐘去一趟廁所。
總之，一晚上下來，除了腦子和作業，全身上下哪哪都在動。
很多父母看到這一幕，自然是氣不打一處來，覺得孩子沒有自覺性，不知道上進。
可實際上，不少孩子寫作業磨蹭，並不是故意要惹父母生氣，而是因為對這個年齡的孩子而言，他們的專註力本就不如大人。
如果恰好又遇上一些不太理解的知識點，更是無從下手。
這時，父母的催促、責罵，甚至毆打，都只會讓孩子更加著急、沮喪。
倒不如幫孩子拆解學習任務，每完成一項就休息十分鐘，勞逸結合才能事半功倍；
平時多鼓勵孩子，給他正面反饋，孩子看到希望了才會不斷進步……
就像華文卡內基之父黑幼龍說的：
「父母很容易認為孩子學習成績差，就是沒希望了，其實如果做到慢養，這樣的孩子將來可能更優秀。」
孩子沈迷電子產品時
低能量的父母看到的是不自律的孩子
高能量的父母看到了孩子的需求
很多父母一說起電子產品，就覺得是洪水猛獸。
稍微發現孩子有沈迷的苗頭，就覺得孩子馬上要廢了，一邊嚴防死守，斷網、沒收手機、安裝監控；一邊譴責、說教，甚至對孩子大打出手。
可終究是控制得了一時，卻控制不住一世。
歸根結底，還是因為父母沒有看到孩子沈迷的背後，其實藏著很多潛在的需求：
可能是對同伴的渴望，可能是想要逃離學業的壓力。
或者，是在現實中缺乏成就感和歸屬感。
之前看過一則新聞，有位媽媽為了防止兒子沈迷遊戲，陪玩16年。
她對媒體說：
「我一直覺得，讓孩子在不同階段嘗試不同東西，從小健康、品德好、獨立，我認為這些東西比死讀書更重要。」
後來，兒子如願當兵入伍，成了一名人人交口稱贊的子弟兵。
網絡時代，沒有人可以讓孩子活在象牙塔裏，一輩子不接觸電子產品。
看見孩子的需求，站在孩子身邊，用現實中的愛和陪伴滋養孩子，他們才會得到滿足，主動做出改變。
看過這樣一句話：
孩子就像海綿，他不但吸收你所講的話，也吸收你的生活態度。
家對孩子的意義，不該是消耗，而是滋養。
平日裏，多鼓勵孩子，認可孩子，表揚孩子，不斷提升自己的認知，同時，看見孩子種種問題背後的委屈、痛苦和掙紮。
為孩子賦能，讓孩子擁有源源不斷的能量補充。
終有一日，當初的「問題小孩」會實作蛻變，朝著父母期待的方向成長。
點個 贊吧 ，從這一刻起，做能量滿滿的父母，讓孩子的生活充滿陽光和暖意。
